Libri di Steve Newell

Semplificato al minimi termini, il golf potrebbe apparire un semplice svago con palla e bastone,Sa, come nessun altro sport, impegna sia sul piano fisico sia su quello mentale. Il primo capitolo illustra come correggere e migliorare la tecnica, il secondo presenta i 10 errori più comuni e i relativi rimedi, il terzo aiuta a padroneggiare ogni tipo di colpo, il quarto è dedicato alla gestione del match dal punto di vista dell'approccio psicologico, emotivo e mentale, il quinto capitolo fornisce informazioni pratiche dando risposta alle domande più diffuse su attrezzatura giusta, formule di gioco e regole del golf. Ogni sezione include un test per stabilire il livello di abilità e fornisce una serie di esercizi progressivi per sviluppare la propria tecnica. Un volume riccamente illustrato, un aiuto indispensabile grazie a un allenamento su misura che permetterà di ridurre in breve tempo il proprio handicap. Le istruzioni e i consigli degli esperti trasformeranno, migliorandolo, il gioco dei golfisti a tutti i livelli.

Come si esegue un perfetto swing? Che cosa rende un colpo davvero efficace? Quali sono le tecniche per un buon gioco dal bunker? Perché è tanto importante controllare la posizione, oltre che calibrare la forza e la precisione del tiro? Come si sceglie l'equipaggiamento più adatto alle caratteristiche del campo e alle condizioni ambientali? Tutte queste domande troveranno risposta in questo volume illustrato, un aiuto per diventare abili golfisti anche grazie a un allenamento calibrato sulla persona che lo pratica, permettendo di ridurre in breve tempo il proprio handicap: si tratta infatti di una guida aggiornata che, grazie a oltre 160 esercizi, illustra il gioco del golf passo dopo passo, qualunque sia il livello di chi lo pratica. Con questo manuale sia i principianti sia i giocatori esperti potranno quindi apprendere o perfezionare ogni singolo movimento con l'ausilio delle fotosequenze che mostrano le posture corrette e come utilizzare i bastoni. Sarà facile anche migliorare le proprie prestazioni con i test illustrati e le lezioni pratiche che forniscono le principali competenze tecniche e valutare, inoltre, i progressi grazie ai diagrammi delle performance. Non manca l'attenzione agli aspetti psicologici del gioco: un capitolo è, infatti, dedicato alla gestione delle gare, dal riscaldamento all'approccio mentale; completano questo vademecum i necessari consigli sull'attrezzatura, sull'abbigliamento, sui campi e un glossario finale.