Libri di Sun Junqing

Gli uomini cercano di alleviare la malattia e il dolore fisico in molti modi. Quando però si trovano di fronte a una sofferenza non fisica, a una preoccupazione, alla paura, a stati di ansia, di tristezza o di rabbia non cercano un rimedio, ma si limitano di solito a soffrire. Spesso la causa di una malattia o di un dolore fisico sono da ricondurre a una sofferenza psichica. Per questo eliminando la sofferenza della mente si possono far scomparire la malattia e il dolore fisico. Molte situazioni quotidiane generano stress, altre creano gelosia, ira, rabbia, preoccupazione o paura. Ci è proprio necessario vivere ogni giorno con tutto questo? Se non volessimo più vivere così, cosa potremmo fare? In questo libro ci verrà indicato come eliminare i sentimenti negativi e la sofferenza mentale e come è possibile farlo con la pratica.

Il Wudang Chikung terapeutico ha come obiettivo la salute dell'uomo attraverso l'armonizzazione delle sue tre componenti di base: corpo, spirito ed energia. Al corpo dà equilibrio aumentandone l'ossigenazione e favorendo la circolazione del sangue. Allo spirito offre il controllo delle emozioni e lo spinge alla generosità, alla pazienza e all'amabilità. Inoltre, con una idonea respirazione e con semplici esercizi di picchiettio e di massaggio corporeo, insegna ad assorbire energia dal cielo e dalla terra, a introiettarla nel corpo e a eliminare quella nociva.

Il Dàodéjīng è una delle opere più importanti prodotte dall’umanità, il testo canonico del Daoismo, una base per lo sviluppo culturale in Cina, in Asia Orientale e in Occidente. In quest’opera di Sun Junqing, curata da Hal Yamanouchi e Massimiliano Milesi, le traduzioni e le spiegazioni arrivano in maniera diretta ed eccezionale anche a noi, permettendoci di affacciarci a questo mondo e di vedere quest’opera non solo come un libro d’altissima filosofia trascendentale, ma anche come un manuale di esercizi che “ci spiega come rilassare la mente, come lavorare per gli altri, come diventare immortale, come espiare i peccati e come armonizzarci con tutto il resto del mondo”.