Auto aiuto e valorizzazione personale

Immersi in un mondo frenetico e saturato d'informazioni, molte persone si ritrovano prigioniere del proprio pensiero, intrappolate in cicli incessanti di riflessione e preoccupazione. "Oltre il Rumore: Ritrova la Tua Calma Interiore" non è solo un libro, ma un viaggio illuminante attraverso la comprensione profonda dell'overthinking e delle strategie per liberarsene. Contenuti chiave. Comprensione dell'Overthinking: Una profonda immersione nella psicologia dell'eccessiva riflessione, esplorando le sue cause e conseguenze sulla salute mentale e fisica. Tecniche Pratiche: Da esercizi di respirazione consapevole a tecniche di meditazione, il libro offre una varietà di strumenti accessibili per interrompere i cicli di pensiero negativo. Esercizi e Journaling. Esercizi di scrittura terapeutica e spunti per il journaling aiutano i lettori a riflettere, processare e liberarsi delle preoccupazioni. La Potenza del Presente. L'importanza di vivere nel momento presente e come la pratica della gratitudine può cambiare la prospettiva della vita. Risorse e Approfondimenti. Oltre ai preziosi consigli e tecniche, il libro suggerisce risorse esterne, siti web e app per un ulteriore supporto e apprendimento.

Quello che "La sfida nello specchio" propone è un viaggio alla ri-scoperta di sé stessi: attraverso dieci capitoli, grazie alla guida della filosofia stoica e della scienza moderna, imparerete a conoscere voi stessi e ad accettarvi per raggiungere l’eudaimonìa, quello stato di consapevole serenità indispensabile per vivere in modo pieno e soddisfacente. Non solo riuscirete ad affrontare le innumerevoli sfide che la vita vi pone davanti, ma cambierete punto di vista su di esse, considerandole non più come un ostacolo ma come un’opportunità di crescita. Alla fine di ogni capitolo è proposta una prova a cui sottoporsi per consolidare le informazioni apprese durante la lettura e per acquisire piena consapevolezza delle proprie capacità. Una maggiore coscienza di sé è la condizione necessaria per individuare gli aspetti da migliorare e innescare un processo di cambiamento stabile e duraturo. L’obiettivo di questo libro è quello di arrivare a riflettere, come in uno specchio, l’immagine di un individuo più forte e consapevole di sé stesso, pronto ad affrontare la vita senza timori perché conscio di avere il pieno controllo dei propri pensieri e delle proprie azioni, forte di una rinnovata autostima che nasce da un sano rapporto con la propria essenza.

«Tatuaggi, piercing e dermopigmentazione in Italia» è una guida completa che tratta l'intricata normativa che disciplina l'abilitazione nell'arte dei tatuaggi e dei piercing. Il libro esplora in dettaglio i requisiti necessari per ottenere l'abilitazione come tatuatore o piercer in Italia. Copre un'ampia gamma di argomenti, dai requisiti di formazione ai documenti richiesti per presentare una richiesta di autorizzazione. Il manuale mette in evidenza le norme regionali e comunali. Nel libro vengono curati dettagliatamente anche i requisiti per poter esercitare la dermopigmentazione e, quindi, il trucco permanente (PMU permanent make-up), chiarendo le differenze con il tatuaggio e con le altre tecniche. Il libro approfondisce le normative igienico-sanitarie che devono essere rigorosamente rispettate incluse direttive per la sterilizzazione dell'attrezzatura, la gestione dei rifiuti e le pratiche igieniche durante i procedimenti. Sono trattati gli aspetti pratici dell'avvio e della gestione di una attività.

"L'impresa dei tuoi sogni è alla portata delle tue mani, ma il cammino per il successo è disseminato di sfide e opportunità. «Stato di salute aziendale» è una guida agile, immediata ed esaustiva che ti accompagna attraverso ogni fase dell'evoluzione aziendale, dal concepimento dell'idea imprenditoriale fino al raggiungimento dell'eccellenza operativa. Questo libro inizia con una profonda esplorazione delle strategie per avviare con successo un'impresa, compresa la ricerca di mercato, la pianificazione finanziaria e la costruzione di un team di talento. Una volta iniziato il viaggio imprenditoriale, l'autore, utilizzando un linguaggio semplice e accessibile a tutti, offre saggi consigli su come sviluppare il business in modo sostenibile, crescere in modo scalabile e mantenere un vantaggio competitivo nel mercato sempre mutevole. Ma il vero cuore di questo libro sta nell'importanza di monitorare costantemente la salute economica e finanziaria dell'azienda. Imparerai a interpretare i bilanci, a valutare le prestazioni finanziarie e a utilizzare indicatori chiave per prevenire la crisi d'impresa. Attraverso casi studio di successo e storie di aziende che hanno affrontato e superato le sfide finanziarie, acquisirai la saggezza necessaria per evitare le trappole comuni e proteggere il tuo business. Una guida pratica per avviare, sviluppare, gestire e mantenere un business di successo! Se aspiri a creare un'impresa di successo e a mantenerla forte nel tempo, "Stato di Salute Aziendale" è il compagno perfetto per il tuo viaggio imprenditoriale. Sia che tu sia un neofita o un imprenditore navigato, questo libro ti fornirà le conoscenze e le competenze necessarie per realizzare la tua visione e costruire un business proficuo e duraturo."

Come sentirsi liberi con una severa educazione familiare, impegnativi obiettivi di studio e di lavoro, quotidianamente occupata con marito e figli, onerose responsabilità in un volontariato a livello mondiale? L'autrice, certa della natura libera di ogni persona, risponde narrando il proprio percorso di vita, a cavallo del secondo millennio, alla luce di una maggiore consapevolezza sull'inconscio e forte della concretezza di tante esperienze. Il lettore è, così, spinto a riflettere sulla propria storia, diversa da tutti ma uguale a tutti nel desiderio di libertà, per cogliere quello che è per ognuno il cammino verso la pienezza dell'Amore. Tra scoperte, conquiste e cadute, debolezza e coraggio, solitudine e comunione, come è successo all'autrice, è possibile riconoscere le molteplici occasioni avute per andare oltre l'immanente e scoprire il Trascendente. Tra scoperte, conquiste, cadute, debolezza e coraggio, solitudine e comunione, Caterina ha cercato la libertà senza fuggire dal mondo reale, ma andando continuamente oltre di esso, per trovare il senso della libertà oltre l'immanente. Attraverso la propria autobiografia l'autrice opera continui collegamenti tra le tante esperienze vissute per dimostrare come una piena consapevolezza sull' inconscio permetta di superare l'Ego e procedere verso un vero senso di libertà.

"Questa è la narrazione della mia esperienza verso la consapevolezza che si vive due volte. La prima è un percorso prefissato dagli altri. La seconda è un cammino tracciato da noi. Durante questo viaggio ci addentreremo nell'arte di liberarci dalle briglie che religione, società e famiglia ci hanno imposto, volontariamente e involontariamente, sin dalla tenera età. Impareremo a riconoscere il nostro autentico valore, a coltivare un egoismo equilibrato, a pensare oltre i soliti schemi, a distanziarci da figure tossiche e infine a raggiungere o ad avvicinarci a uno stato di serenità." Meriem Delacroix ha conosciuto l'abisso e ha trovato, da sola, la luce. Questo libro è il suo resoconto audace e senza compromessi del viaggio verso la pace e la rinascita interiore. "Si vive solo due volte" è una chiamata alle armi per rompere le catene del passato, una mappa per esplorare le profondità della vostra anima e rinascere come individui inarrestabili.

"Ho scritto questo libro comprendendo le difficoltà della vita alla quale vanno incontro alcune persone, il tutto scaturisce dal mio incontro con un ragazzo su di una sedia a rotelle al quale chiesi come si sentisse seduto su di essa, la sua risposta mi fece riflettere tantissimo."

Napoli, la sua cultura millenaria ed il suo approccio al quotidiano possano influenzare positivamente la formazione manageriale e le realtà aziendali. Oggi le soft skill fanno la differenza, ce lo dicono in mille salse diversi guru, consulenti, esperti e sedicenti tali. Ma se questo è vero, allora la filosofia partenopea può insegnare davvero tanto. Può mostrarci la meschinità di certi comportamenti, le trappole in cui possiamo cadere nelle nostre relazioni professionali e personali, ma anche la necessità di mostrare flessibilità e spirito adattivo, nelle varie situazioni e dinamiche cui siamo sottoposti quotidianamente nel nostro lavoro. In tempi di cambiamento epocale, le difficoltà vanno gestite con prontezza e anche con quel pizzico di umorismo, sia pure amaro, che ci aiuta ad andare avanti nonostante tutto. Alla luce di queste considerazioni il pensiero del grande Luciano De Crescenzo è più che mai attuale quando afferma "Napoli è l'ultima speranza dell'umanità", anche per manager e aspiranti leader…