Auto aiuto e valorizzazione personale

Un libro prezioso per chi desidera intraprendere la strada della evoluzione interiore in ogni fase della vita. È rivolto a chi cerca ispirazione spirituale per superare le paure e accogliere i cambiamenti, promettendo prosperità e benessere. il long seller di Louise Hay si propone come guida al miglioramento attraverso l'ascolto interiore e l'autostima per se stessi. Contiene anche meditazioni per la guarigione personale e del pianeta, rendendolo un'utile risorsa anche per chi è sensibile alle tematiche ecologiche e al benessere collettivo.

A volte basta davvero poco per trovare armonia e centratura: spesso è sufficiente una semplice frase. E se potessi leggerne una per ogni giorno dell'anno? Questo libro di citazioni e aforismi accompagna il lettore in un viaggio fatto di suggestioni e intuizioni intimamente connesse col ciclo della natura. Attraverso le parole di illustri scrittori, pensatori e poeti è possibile imparare a vivere il presente, concentrandosi sul "qui e ora" e assaporando ogni singolo momento.

Come può reagire il più grande profiler del mondo, colui che più di tutti sa gestire le parole e le emozioni, di fronte a un medico che gli dice: «Mister Want, lei ha un cancro»? Quali risorse saprà mettere in campo per affrontare questa sfida? Anche perché nel frattempo, incredibilmente e forse per fortuna, la vita non si ferma, e un cliente molto speciale gli chiede una consulenza dalla quale sembrano dipendere le sorti dell'umanità. È Dio in persona, che gli domanda perché gli uomini, creati a sua immagine e somiglianza, si comportino tanto male. Si tratta di difetti di progettazione che rendono necessario distruggere tutto e ricominciare da capo o sono errori che si possono correggere? Comincia così il viaggio ultraterreno di Leonard Want, che dovrà sfruttare tutte le sue abilità per indagare e trovare risposta alla domanda di Dio. Un viaggio all'inferno che si fa anche racconto personale, in cui emerge, potente, il tema della malattia. Da cui può nascere uno spunto per cambiare: «Cosa posso imparare da tutto questo? In che modo posso rendere utile quello che mi sta capitando? In che modo posso cambiare per far sì che quel che succede abbia un senso e non sia dolore inutile? Cosa posso fare di diverso, ora?». In "Da adesso in poi", Paolo Borzacchiello traccia un percorso che passo dopo passo ci aiuta a rompere con gli schemi del passato, liberandoci dai sensi di colpa. Perché quello che Leonard imparerà dal suo viaggio all'inferno è che i nostri comportamenti non sono del tutto responsabilità nostra: semplicemente, siamo stati dotati di una tecnologia avanzata ma nessuno ci ha mai spiegato come farla funzionare al meglio. Però grazie a un uso più consapevole delle parole ci è sempre data una seconda possibilità. Non è mai troppo tardi per imparare a vivere, conta solo da adesso in poi.

Sapevi che è possibile cambiare la propria vita in soli dieci secondi? Sembrano pochissimi, ma se impari a usarli sono tutto quel che serve per dire addio allo stress e ritrovare la calma, l'energia e la concentrazione. La tecnica che ti verrà insegnata in questo libro è semplice, ma potentissima: quando ti senti sotto pressione, senza via d'uscita, schiacciato dal peso di scadenze e responsabilità, prenditi una pausa e focalizza la mente su ciò di cui hai bisogno. Fai un respiro profondo (ne basta uno!) e riempilo con un pensiero preciso, da ripetere come un incantesimo. Fondendo i principi orientali della consapevolezza del respiro e della mindfulness con i principi occidentali della psicologia positiva, Eric Maisel ha ideato un metodo che è un potente antidoto allo stress, alla procrastinazione e all'ansia che sperimentiamo nelle nostre vite ogni giorno. Una tecnica semplice, che può essere utilizzata ovunque, in qualsiasi momento, da chiunque, e che garantisce benefici profondi e duraturi. Sarai in grado di fare cose che prima ti sembravano troppo dolorose o troppo difficili. Riuscirai a calmarti e a concentrarti prima di un incontro importante. E, soprattutto, potrai finalmente cambiare il tuo modo di affrontare la vita, sostituendo l'ansia e il pessimismo con un atteggiamento sereno e positivo. Un libro da portare sempre con sé per mantenere la calma e la concentrazione in ogni circostanza.

Per anni abbiamo creduto che la genetica fosse immutabile, una strada già tracciata. Ma le recenti scoperte dell’epigenetica ci mostrano che le nostre scelte quotidiane e l’ambiente in cui viviamo possono riscrivere il nostro DNA, influenzando la prevenzione e la cura delle malattie, così come il nostro carattere e il nostro futuro. Pier Mario Biava, genetista di fama mondiale, e Richard Romagnoli, esperto di crescita personale e terapia della risata, uniscono le loro competenze per offrirci una guida pratica per migliorare la salute e l’equilibrio interiore attivando il proprio potenziale di benessere e felicità. Dalla scoperta dell’incredibile influenza dell’ambiente sui nostri geni, fino alle tecniche pratiche per risvegliare la nostra felicità interiore, questo libro offre strumenti concreti per sbloccare il tuo pieno potenziale di benessere. Impara a trasformare la felicità in una realtà quotidiana e affronta la vita con una nuova prospettiva. La felicità non è un dono, è una scelta: con le informazioni giuste, la motivazione e un po’ di esercizio, potrai farla tua ogni giorno. Con questa guida potrai istruire il tuo DNA per vivere meglio con il metodo Happygenetica.

Prova a trovare un lato positivo in ogni giornata, in ogni esperienza, bella o brutta che sia: c’è sempre qualcosa di buono intorno a te.

Il libro descrive il processo quantitativo messo a punto dall’autore nella sua pluridecennale attività sia come investitore sia come trader. Casario guida il lettore, passo dopo passo, nella costruzione di un processo che unisce analisi macroeconomica, orientamenti delle politiche monetarie, stagionalità, analisi fondamentale e analisi tecnica. In questo modo l’investitore può costruire un processo decisionale privo di emozioni e avere quel vantaggio statistico che è necessario per ottenere dei rendimenti positivi sui mercati fi nanziari. Il volume, oltre a descrivere i cicli che muovono i mercati, spiega come definire i vari regimi economici e individuare quali sono gli asset che presentano le maggiori potenzialità, eliminando quell’incertezza emotiva che spesso condiziona negativamente le decisioni. Questo approccio consente di mantenere la calma quando gli altri investitori si lasciano sopraffare dalla paura e dall’avidità, e di poter prendere delle decisioni che siano basate su dati concreti. L’autore illustra inoltre, in modo dettagliato, alcuni modelli probabilistici che consentono di navigare il complesso mondo degli investimenti e ottenere rendimenti solidi e costanti.

La nuova edizione con illustrazioni ispirate ai colori della natura esprime bellezza e gioia di vivere, gli stessi messaggi contenuti nel libro e nella vita di Louise. Un dono gradito in ogni occasione. Con oltre 50 milioni di copie vendute nel mondo, con traduzione e grafiche tutte nuove, questo long seller della letteratura del benessere racchiude l'insegnamento illuminato di Louise Hay, una delle life coach più amate di sempre. Il suo stile unico e il famoso metodo delle affermazioni hanno aiutato milioni di persone a trovare un salutare equilibrio tra anima e corpo. Ancora oggi ispira a proseguire sulla strada dell'amore, del perdono e del rispetto per se stessi e per gli altri.

Scoprite le chiavi del successo di Ray Dalio e come metterle in pratica. In questo kit, Hoepli unisce il suo bestseller "I principi del successo" e "Il tuo diario per ottenere ciò che vuoi nel lavoro e nella vita". Nelle sue pagine Dalio ci svela i principi che considera alla base del suo successo e propone esercizi guidati per raggiungere efficacemente i nostri obiettivi. Due volumi ricchi di indicazioni e approfondimenti preziosi, che presentano i principi anticonformisti di vita e lavoro che hanno trasformato un ragazzino della middle-class di Long Island in uno degli imprenditori di maggior successo della nostra epoca, ora disponibili anche in un elegante cofanetto.

Quando ci si sente persi, disconnessi da se stessi e privi di una direzione, fermarsi diventa un atto necessario. Fermarsi non per trovare una risposta immediata, ma per iniziare un dialogo profondo con se stessi. Virginia Gambardella, da anni una delle voci più seguite nel campo della mindfulness, pubblica per Edizioni Piemme "Un anno per rinascere": non una semplice guida, ma un viaggio interattivo fatto di riflessioni quotidiane, spazi vuoti da riempire e momenti di autentica introspezione. Attraverso le sue pagine, il lettore è chiamato a riscoprire chi è realmente, tracciando su carta i propri pensieri, con la libertà di esplorare ciò che sente senza giudizio. Per fare questo, l’autrice propone 365 domande a cui invita a rispondere con onestà. Con la sua struttura circolare, questo diario ha l'obiettivo di aiutare il lettore a scavare sempre più in profondità per trovare una risposta. L’ordine delle domande, infatti, non è casuale ed è accompagnato da un breve testo che spinge alla riflessione. Bisogna immaginarlo come una spirale discendente da percorrere fino alla fine: giorno dopo giorno, domanda dopo domanda.

Joe Vitale, autore bestseller di Zero Limits, The Key e tra gli interpreti del film The Secret, ti mostra come compiere un cambiamento profondo, da un paradigma di scarsità in cui le cose che desideri e delle quali hai bisogno ti mancano a uno di abbondanza, dove hai più che a sufficienza di tutto, sempre. Quando compi questo cambiamento, vai oltre la ben nota Legge dell'Attrazione e abbracci la poco conosciuta Legge della Creazione, entrando in un mondo in cui: Ti allinei automaticamente con l'universo anziché sforzarti di realizzare le cose; Manifesti i tuoi desideri spontaneamente senza pensarci troppo; Ottieni subito ciò che desideri anziché aspettare che arrivi.

Finalmente ce l'hai fatta! Il momento che hai tanto aspettato è arrivato. Niente più sveglia all'alba, capi impossibili, stress e corse affannose: ogni giorno sarà un'opportunità di gioia, relax e scoperte. Con 100 idee brillanti, questo diario ti guiderà attraverso attività stimolanti e momenti di puro piacere. Preparati a sorridere di più e vivere pienamente ogni istante!