Famiglia e salute

A distanza di dieci anni, il libro della macrobiotica è stato interamente rifatto per poter meglio rappresentare gli ulteriori sviluppi e le nuove dimensioni assunte dalla macrobiotica nella società moderna. "Il nuovo libro della macrobiotica" contiene numerose nuove illustrazioni e comprende nuovi capitoli sul mondo spirituale, su yin e yang, sulle cinque trasformazioni, sul rapporto tra uomo e donna, sull'origine e il destino dell'umanità e un nutrito elenco delle opere orientali e occidentali che è consigliabile leggere. Questo volume è il lasciapassare per un mondo nuovo di infinita comprensione, mostra un approccio chiaro e globale al problema di vivere in un mondo che si trasforma in continuazione.

Con questo manuale ricco di notizie, esauriente e scientificamente orientato, Toru Namikoshi elimina una volta per tutte le erronee interpretazioni che confondono lo Shiatsu col massaggio giapponese tradizionale ("amma"), relegandolo nell'esclusivo ambito della medicina orientale antica. Dimostrando, al contrario, che lo Shiatsu ha basi scientifiche, poggiando su conoscenze anatomiche e su principi fisiologici, l'Autore lo pone sul piano della scienza medica moderna. Lo Shiatsu è una via intermedia tra l'agopuntura e la meccanizzazione della medicina occidentale. Partecipa di entrambi ma tiene conto in primo luogo dell'individuo nella sua unicità, e si propone di stimolare i poteri autoterapeutici dell'organismo umano. Nel comunicare al lettore le nozioni necessarie per poter praticare lo Shiatsu, Namikoshi fornisce tutte le relative spiegazioni scientifiche. Egli presenta la materia con tanta capacità e illustra le tecniche di shiatsuterapia con tanta chiarezza, che questo libro può essere senz'altro definito di valore inestimabile sia per i medici, sia per i profani che vogliono vivere sani a lungo. Mediante la shiatsuterapia è infatti possibile liberarsi da numerosi disturbi che oggi, spesso a causa degli stress della vita moderna, affliggono un numero crescente di persone, le quali, grazie ad essa, possono astenersi dall'uso di farmaci la cui efficacia è talvolta discutibile.

Una guida che affronta in modo chiaro e scientificamente fondato il tema del diabete gestazionale, una delle complicanze metaboliche più diffuse in gravidanza, che interessa circa il 6-7% delle donne in Italia. L’obiettivo è fornire informazioni comprensibili, pratiche, e basate su evidenze scientifiche, per aiutare le donne a gestire il diabete in modo sereno e consapevole. Ampio spazio è riservato alla gestione pratica della patologia, con capitoli dedicati all’automonitoraggio della glicemia, agli obiettivi glicemici, al ruolo fondamentale dell’alimentazione e dell’attività fisica. Il libro contiene consigli puntuali su come ripartire i nutrienti, calcolare i carboidrati, affrontare il travaglio, prevenire complicanze e favorire un buon esito della gravidanza. In chiusura, un intero capitolo è dedicato alla cura del benessere emotivo, con suggerimenti per prendersi cura di sé anche a livello psicologico, sottolineando quanto sia importante coltivare serenità e sostegno in una fase così delicata della vita. Il testo include anche strumenti pratici come diari settimanali per il monitoraggio.

Il libro propone una guida concreta e accessibile per gestire la quotidianità di bambini e ragazzi con disturbi dello spettro autistico, affrontando le difficoltà pratiche con uno sguardo empatico e orientato alla soluzione. Dopo una breve introduzione teorica sulla mente autistica e sugli approcci alla cura, il testo affronta un aspetto specifico della vita quotidiana – comunicazione, alimentazione, sonno, igiene personale, scuola, affettività, crisi emotive, tempo libero, uso degli strumenti elettronici – offrendo spunti teorici, strategie educative e suggerimenti operativi. L’obiettivo è fornire un supporto pratico, fruibile anche da chi non ha una formazione specialistica, per facilitare la relazione e promuovere l’autonomia. Il testo integra la dimensione relazionale (con i genitori, i fratelli, gli insegnanti e il contesto sociale) con quella organizzativa (pianificazione, gestione degli imprevisti, costruzione del progetto di vita), per aiutare le famiglie a sentirsi meno sole e più competenti.

Questo è un libro speciale, un libro tutto da scrivere. Nelle sue pagine ci sono tante domande da porre alla mamma, per conoscere la sua vita e tramandarne il racconto. Un libro prezioso, in cui raccogliere e conservare storie e ricordi di famiglia.

Il sorriso racconta molto più dei denti. Racconta emozioni, posture, tensioni, storie personali e modi di stare nel mondo. In questo libro, Carmen Fagnano accompagna il lettore in un viaggio che parte dalla bocca e arriva al cuore, mostrando come la salute orale sia profondamente legata al benessere fisico, emotivo e relazionale. Sorridi e scegli di essere felice, ora nasce dall'esperienza quotidiana in studio e dall'ascolto attento del dolore invisibile dei pazienti. Non parla solo di cure dentali, ma di persone. Di ansia da poltrona, di malocclusioni che influenzano postura e respiro, di emicranie, dolori cronici e disagi che trovano nella bocca un punto di partenza spesso ignorato. Capitolo dopo capitolo, l'autrice racconta un modo diverso di fare odontoiatria: più umano, integrato e consapevole. Un approccio che considera il paziente nella sua interezza, unendo conoscenze mediche, kinesiologia, posturologia, nutrizione, respirazione, psicologia e ascolto profondo. La dentosofia diventa così una chiave per leggere la storia di una persona attraverso il suo sorriso. Tra storie vere, riflessioni e strumenti pratici, il libro invita a cambiare prospettiva: prevenire prima di curare, conoscere prima di intervenire, collaborare con altri professionisti per accompagnare un reale percorso di benessere. Il sorriso non è solo estetica, ma una risorsa capace di generare equilibrio, empatia e trasformazione. Questo libro è pensato per chi desidera prendersi cura di sé in modo più completo, per chi vive il dentista con paura o diffidenza, e per chi sente che il proprio corpo sta cercando di comunicare qualcosa. Perché scegliere di sorridere, a volte, significa scegliere di stare meglio.

In queste pagine il corpo umano si svela con una chiarezza nuova: non come macchina, ma come organismo vivente, fragile e mirabilmente armonico. L'Autore ci accompagna in un viaggio dentro l'anatomia dell'essere, dove la scienza incontra la poesia e l'osservazione diventa contemplazione. Le ossa, i muscoli, il sangue e il respiro si fanno voci di un linguaggio antico e silenzioso. Questo libro invita a guardare dentro di noi con rispetto e meraviglia, ricordandoci che conoscere il corpo è un atto d'amore verso la vita che ci abita. Un'opera da leggere, da meditare, da onorare. Perché in fondo, raccontare il corpo è anche raccontare l'anima che lo attraversa.

Non è un saggio breve, non è un racconto, non è una autobiografia, è un delirio. Parliamo di un argomento vissuto e sentito da tutti noi, genitori e figli indistintamente: il confronto generazionale, il passaggio di consegne, il volersi bene, le incomprensioni. Parliamone, alla pari. Troverete alcuni punti di vista condivisibili, altri divisivi ma mai nessuna pretesa di dare lezioni da un pulpito; nel confronto si cresce e la condivisione è l'unico modo per non rimanere soli.

Dentro la mente della trallallera è la guida pratica per capire davvero le donne. Con 101 strumenti di comunicazione, empatia e seduzione consapevole, Giada Baccianella insegna come leggere emozioni, linguaggio del corpo e desideri femminili per creare connessione, attrazione e relazioni autentiche. Un manuale diretto, utile e trasformativo per ogni uomo che vuole migliorare sé stesso e il proprio rapporto con le donne. Capire una donna non è impossibile: è un’arte. E si può imparare. In questo libro, Giada Baccianella - Love & Sex Coach - ti mostra come ascoltarle, comunicare in modo efficace, entrare nella loro mente e far scattare attrazione ed empatia. Un percorso semplice e pratico per conquistare con autenticità, rispetto e presenza.

La lombalgia è una condizione estremamente diffusa che colpisce oltre l’80% delle persone nell’arco della vita. Quello che conosciamo comunemente come mal di schiena rappresenta infatti una significativa fonte di sofferenza, ansia e – nei casi più acuti – disabilità transitoria per i pazienti. Da qui l’esigenza di capirci qualcosa di più: conoscere la propria schiena, riconoscere i sintomi, e avere consapevolezza degli esperti a cui rivolgersi a seconda dei casi è l’inizio di una corretta manutenzione della schiena. Questo piccolo manuale, scritto con l’esperienza del medico e la passione per la divulgazione, non ambisce a essere un trattato scientifico, ma su dati medico-scientifici si basa e si propone di fornire risposte e strumenti pratici per imparare a gestire il dolore e le cosiddette “lombalgie aspecifiche”, le forme più comuni per le quali non è possibile individuare una causa medica definita.

Essere genitori oggi significa fare i conti con consigli non richiesti, aspettative sociali e la sensazione di non essere mai abbastanza. Questo libro non promette ricette facili, ma offre uno sguardo autentico e concreto: una bussola capace di orientarsi tra le sfide quotidiane dell’educazione. Attraverso riflessioni e spunti pratici, l’autrice accompagna i genitori a ritrovare fiducia, a sentirsi meno soli e a comprendere che il compito più importante non è “fare tutto bene”, ma esserci davvero.