Lombar Key: Il senso della salute

Un testo sull'anziano ma non rivolto all'anziano. Non è l'ennesimo messaggio sull'arte di "invecchiare bene", ma tratta delle necessità assistenziali della persona anziana, rivolgendosi al lettore parente, badante, addetto all'assistenza anche istituzionale, ecc. L'opera va a coprire un "vuoto" editoriale in quanto, pur essendo l'argomento molto importante, pubblicazioni con indicazioni concrete sull'uso dei farmaci, l'alimentazione, l'attività fisica, la periodicità dei controlli sanitari, l'impiego di presidi tecnologici, fino alla telemedicina, non esistono.

La mancanza di sonno interessa oltre 12 milioni di italiani. Spesso è causa di stanchezza, apatia, nervosismo, instabilità emotiva, e si ripercuote sulla qualità della vita della persona e sulla resa professionale. Può dipendere da un gran numero di fattori: dal funzionamento dell'orologio biologico, dallo stato di salute, dallo stress, dall'assunzione di farmaci, dall'alimentazione da allergie, ecc. L'esigenza del sonno varia da persona a persona ma i ricercatori concordano sul fatto che chi dorme bene tende a vivere più a lungo. Inoltre le attività immunitarie sono favorite dal sonno che può aiutare l'organismo a combattere gli agenti infettivi. Quando ci si addormenta l'organismo si occupa di conservare e produrre energia, e di rinnovare i tessuti preservando la salute. Il libro risponde in modo diretto a tanti interrogativi e curiosità su un argomento di vasto interesse e di profonda valenza sociale.