Questo libro si propone come guida strutturata all'applicazione di un programma per l'apprendimento della meditazione di consapevolezza (mindfulness) rivolto a soggetti dai 6 ai 12 anni. Il programma mira a dare ai bambini la possibilità di accedere a una modalità nuova di stare al mondo: più consapevole, emotivamente equilibrata e più compassionevole. Una modalità che faccia da antidoto alla frenesia e allo stress imposti oggi all'infanzia da una cultura materialistica e competitiva, potenziando doti quali la pazienza, la gentilezza, la fiducia e l'autostima. Sviluppato dalle autrici sulla base delle più importanti esperienze internazionali nel campo e della loro personale esperienza clinica, il percorso può essere proposto come progetto formativo a scuola o come attività indipendente extra-scolastica. È concepito per il piccolo gruppo, ma, con i necessari adattamenti, è applicabile anche al bambino singolo. Pensato per insegnanti, educatori, psicoterapeuti, Programma mindfulness si divide in due parti: la prima spiega le ragioni per cui insegnare la mindfulness in età evolutiva è estremamente importante e proficuo, la seconda offre, capitolo dopo capitolo, suggerimenti e indicazioni su come condurre un corso mindfulness based di 8 settimane rivolto a bambini in età scolare.
Programma mindfulness «il fiore dentro». Per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici
| Titolo | Programma mindfulness «il fiore dentro». Per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici |
| Autori | Antonella Montano, Silvia Villani |
| Illustratore | B. Civilini (ill.) |
| Collana | Scienze cognitive e psicoterapia |
| Editore | Eclipsi |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 209 |
| Pubblicazione | 01/2016 |
| ISBN | 9788889627334 |
Libri dello stesso autore
La teoria polivagale in pratica. Wired to connect: un programma teorico-esperienziale per gruppi
Antonella Montano, Valentina Iadeluca
Erickson
Amori lontani. Esercizi per imparare a conoscere e vivere al meglio le relazioni a distanza
Valentina Iadeluca, Antonella Montano
Franco Angeli
Buonanotte. Esercizi per gestire e superare l'insonnia
Cristina Marzano, Antonella Montano
Franco Angeli
Svezzamento con la mindfulness. Strategie per sviluppare una relazione sana con il cibo fin dai primi mesi
Antonella Montano, Roberta Rubbino, Anna Claudia Massolo, Carolina Cassar
Erickson
Meditare con la vita. Tutto quello che c'è da sapere sulla mindfulness
Antonella Montano, Valentina Iadeluca
Erickson
Manuale di psicoterapia per la popolazione LGBTQIA+. Aspetti socio-culturali, modelli teorici e protocolli di intervento
Antonella Montano, Roberta Rubbino
Erickson
Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato
Daria D'Alia, Antonella Montano
Franco Angeli
Manuale di intervento sul trauma. Comprendere, valutare e curare il PTSD semplice e complesso
Antonella Montano, Roberta Borzì
Erickson
Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro
Roberta Borzì, Antonella Montano
Franco Angeli
La sindrome del colon irritabile. Affrontare la colite con la terapia cognitivo-comportamentale
Antonella Montano, Sara Vitali
Erickson