Una serie di attività semplici e divertenti, dedicate ai diversi momenti della giornata, per avvicinare i bambini ai principi della Mindfulness. Concentrandosi sul respiro, sul movimento e sull'immaginazione, questa tecnica consente di migliorare la percezione di sé e la capacità di osservare il mondo senza filtri: diversi studi dimostrano come i bambini siano empaticamente predisposti a questo tipo di apertura mentale. Ecco dunque un libro pensato per introdurli a questo mondo, attraverso giochi, gesti e azioni a svolgere da soli o in famiglia, per migliorare il benessere di grandi e piccini. Età di lettura: da 6 anni.
Mindfulness. Il mio primo libro
| Titolo | Mindfulness. Il mio primo libro |
| Autore | Chiara Piroddi |
| Illustratore | Federica Fusi |
| Argomento | Bambini e ragazzi Temi personali e sociali |
| Collana | White Star Kids |
| Editore | White Star |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 40 |
| Pubblicazione | 07/2020 |
| ISBN | 9788854045545 |
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