La 'bodyfulness' è essenzialmente una pratica contemplativa che parte da un'idea di corpo quale fonte di identità e conoscenza. Coniando questo neologismo (che richiama naturalmente l'ormai diffuso 'mindfulness') l'autrice intende colmare un vuoto terminologico e superare il pregiudizio a favore del mentale che domina l'eterno dualismo mente-corpo nella cultura occidentale. Bodyfulness è una 'attenzione' durante l'azione, il movimento e i processi corporei che nasce da uno stato di concentrazione contemplativa e genera una riflessione profonda sul movimento e i processi corporei. Il libro offre una serie di esercizi che esplorano i quattro aspetti di respiro, percezione, movimento e relazione, intesi come mezzi per rendere le azioni più consapevoli e partecipative.
Bodyfulness. La pratica della consapevolezza somatica
| Titolo | Bodyfulness. La pratica della consapevolezza somatica |
| Autore | Christine Caldwell |
| Traduttore | B. Baisi |
| Collana | Cambiare se stessi |
| Editore | Astrolabio Ubaldini |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 240 |
| Pubblicazione | 03/2020 |
| ISBN | 9788834017913 |