Per nutrirsi bene e proteggere la propria salute dalle principali malattie del mondo occidentale, basta capire come funziona il proprio corpo e seguire poche semplici istruzioni. Perché ingrassiamo ogni anno di più? Quali sono i legami tra alimentazione e malattie del progresso? Che cos'è la sindrome metabolica? Come proteggersi o riparare i danni già fatti? In che cosa consiste veramente la dieta mediterranea e come fare per recuperarne i benefici? A tutte queste domande il libro cerca di dare risposte semplici, documentate dalle più recenti ricerche scientifiche in materia di nutrizione e corredate da ricette deliziose, facili e di rapida esecuzione. Se quello che state cercando è il manuale d'uso del vostro metabolismo, finalmente lo avete trovato.
La dieta intermittente. Ricette per la salute metabolica
| Titolo | La dieta intermittente. Ricette per la salute metabolica |
| Autori | Fabio Piccini, Alessandro Circiello |
| Collana | Plan Libreria |
| Editore | Gallucci |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 168 |
| Pubblicazione | 04/2022 |
| ISBN | 9788836246236 |
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