Impostare un'alimentazione corretta in base al valore energetico dei cibi, conoscendo quante calorie contengono, e capire le differenze tra un alimento e l'altro è fondamentale per la nostra salute, per garantire il benessere del nostro corpo e prendersene cura dentro e fuori. La forma estetica, soprattutto quella femminile, è sempre stata importante. Ma oggi, mentre il peso ideale si abbassa, il peso reale sta aumentando: obesità e sovrappeso, malattie che riducono la speranza di vita e ne peggiorano la qualità sono in aumento soprattutto nell'età infantile. Per prevenire e combattere questi disturbi e mantenervi in forma, all'interno del volume troverete tanti semplici consigli, corredati da pratiche e utili tabelle esplicative.
Una linea perfetta. Consigli e strategie per mantenersi in forma
| Titolo | Una linea perfetta. Consigli e strategie per mantenersi in forma |
| Autore | GRIBAUDO |
| Collana | Grandi libri del benessere |
| Editore | Gribaudo |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 121 |
| Pubblicazione | 01/2010 |
| ISBN | 9788879069410 |