Il digiuno a intermittenza è un semplice ed efficace metodo per dimagrire. Non c'è bisogno di correre per ore o contare le calorie... si perdono i chili di troppo con un minimo sforzo, senza privazioni, frustrazioni, soprattutto senza stare a pensare al cibo tutto il giorno. Troppo bello per essere vero? No, recenti studi dimostrano che è possibile. Il Fastingè una forma di digiuno intermittente che risveglia il metabolismo semplicemente, intervallando i pasti. L'organismo viene incoraggiato a utilizzare le riserve di grasso per fornire l'energia necessaria. Risultato: si perdono dai tre ai cinque chili al mese anche senza fare sport. Molte persone sono riuscite a dimagrire con questo metodo, e sarà facile sperimentarlo grazie a questo libro che ti guida passo dopo passo verso un nuovo modo di mangiare.
La dieta Fasting. Il metodo per dimagrire subito e vivere cent'anni
| Titolo | La dieta Fasting. Il metodo per dimagrire subito e vivere cent'anni |
| Autore | JB Rives |
| Traduttori | P. Paoloni, F. Cenciotti |
| Collana | Grandi manuali Newton, 456 |
| Editore | Newton Compton Editori |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 190 |
| Pubblicazione | 04/2017 |
| ISBN | 9788822706171 |