Siete stanchi di compromettere la vostra salute fisica e mentale con preparazioni estreme e senza alcun fondamento scientifico? Siete delusi dei risultati ottenuti fino ad ora e frustrati dai vostri piazzamenti in gara? Questo libro vi insegnerà come programmare e gestire, passo dopo passo, la preparazione agonistica, secondo i principi della nuova scuola di natural bodybuilding, per raggiungere la vostra migliore condizione da gara di sempre in modo sano, flessibile, sostenibile, scientifico e senza inutili e pericolosi estremismi.
Guida completa alla preparazione agonistica. Il tuo viaggio dalla partenza al palco
| Titolo | Guida completa alla preparazione agonistica. Il tuo viaggio dalla partenza al palco |
| Autori | Layne Norton, Peter Baker |
| Curatori | Kristian Montevecchi, Annalisa Ghirotti |
| Traduttore | Gianluca Improta |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Natural Peaking Publisher |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 336 |
| Pubblicazione | 10/2020 |
| Numero edizione | 2 |
| ISBN | 9788894503425 |
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