Con questo libro, imparerete a comprendere e accogliere le vostre fragilità e le vostre ferite.... E dalle ferite ripartirete finalmente verso nuove strade. Solo comprendendo le nostre ferite e le nostre fragilità, infatti, possiamo capire gli schemi mentali negativi e i sistemi di credenze autosabotanti che tali ferite hanno generato in noi. Abbandonandoli, potremo finalmente definire un nostro percorso di ripartenza personale e relazionale. Se guardiamo indietro, sono quattro i tipi di ferite fondamentali che possono condizionarci: iperprotezione, giudizio, colpa, rifiuto. Con questo libro, ci alleneremo a vederle e trasformarle in punti di forza. Risveglieremo risorse che nemmeno sappiamo di avere. E impareremo a stare con gli altri, per amarsi ed essere amati. La chiara consapevolezza del contributo che gli altri danno alla nostra vita è il presupposto fondamentale della felicità! Ci accorgeremo e osserveremo con gentilezza e gratitudine quello che gli altri ci offrono e quello che, quando ci imbattiamo nelle relazioni tossiche, ci tolgono, per poter prendere e mantenere le decisioni più giuste per noi. Per una vita più piena e più consapevole.
Quattro ferite, quattro risorse per il benessere. Una guida per comprendere le nostre fragilità e trasformarle in punti di forza, per amarsi ed essere amati
| Titolo | Quattro ferite, quattro risorse per il benessere. Una guida per comprendere le nostre fragilità e trasformarle in punti di forza, per amarsi ed essere amati |
| Autore | Maria Beatrice Toro |
| Collana | Le comete, 348 |
| Editore | Franco Angeli |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 10/2022 |
| ISBN | 9788835138181 |
Libri dello stesso autore
Manuale per istruttori mindfulness. Guida per la conduzione di protocolli per la riduzione dello stress
Maria Beatrice Toro, Claudia Romani, Stefano Ventura
Morellini
I 7 pilastri della mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore
Maria Beatrice Toro
Vallardi A.
7 giorni di mindfulness. Esercizi per ritrovare se stessi in un mondo frenetico
Maria Beatrice Toro
Franco Angeli
Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione
Maria Beatrice Toro
Franco Angeli
Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro
Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli
Franco Angeli
La cura psicologica del bambino. Un approccio cognitivo interpersonale al disagio infantile
Maria Beatrice Toro
Alpes Italia
I 7 pilastri della mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore
Maria Beatrice Toro
Vallardi A.