Tornare al volante non significa solo riprendere in mano un'auto: significa ritrovare se stessi. Questo workbook ti accompagna in un percorso psicologico e pratico pensato per chi, dopo un periodo di stop, sente la necessità - o il desiderio - di guidare con maggiore calma, consapevolezza e fiducia. Attraverso esercizi guidati, mappe emotive, pratiche corporee e strategie concrete, impari a riconoscere la paura senza combatterla, a dialogare con il tuo corpo, a decifrare le tue "spie interne" e a costruire passo dopo passo una nuova relazione con la guida. Pagina dopo pagina, scoprirai che non serve sentirsi pronti per ripartire: basta un primo gesto, anche piccolo. Questo percorso è la tua strada: un invito gentile a rimetterti al centro, a rallentare, ad ascoltarti e a muoverti di nuovo nel mondo con autonomia e fiducia. Non si tratta di eliminare la paura. Si tratta di imparare a guidare anche con lei accanto.
Torno al volante. Attraverso le strade dentro e fuori di me. Workbook: esercizi guidati per rimettersi consapevolmente al volante
in uscita
| Titolo | Torno al volante. Attraverso le strade dentro e fuori di me. Workbook: esercizi guidati per rimettersi consapevolmente al volante |
| Autori | Marianna Martini, Alessia Munari |
| Editore | Alpes Italia |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 84 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9791256651092 |
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