Vengono proposte 110 tabelle di allenamento, suddivise per obiettivi e organizzate in mesocicli, in modo da renderne estremamente semplice la scelta e l'esecuzione in palestra. Le illustrazioni degli esercizi semplificano ulteriormente l'utilizzo del libro.
110 schede di allenamento per il bodybuilding
| Titolo | 110 schede di allenamento per il bodybuilding |
| Autore | Massimo Rapini |
| Editore | Autopubblicato |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 01/2015 |
| ISBN | 9791220003766 |
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