Per sentirci bene con noi stessi e con gli altri è importante saper coltivare la nostra autostima e reagire in modo assertivo a molte situazioni del quotidiano, lavorative e non. "Mi vado bene?" è un manuale di auto aiuto che fornisce al lettore spunti di riflessione e suggerimenti per capire in profondità le proprie potenzialità e riconoscere i comportamenti più efficaci per ottenere il meglio dalle relazioni con gli altri. Ricco di esempi e di attività pratiche che insegnano a riconoscere gli atteggiamenti sbagliati e i pensieri limitanti che possono disturbare le nostre relazioni sociali, è un libro che non va letto tutto d'un fiato, senza mai interrompersi, come un romanzo, ma va sfogliato in momenti diversi, a volte rapidamente, a volte lentamente, inserendo anche delle pause tra una lettura e l'altra per poter riflettere e assimilare guanto si legge e metterlo alla prova nella vita di tutti i giorni. Di facile lettura, fornisce consigli utili per affrontare in modo diverso e più efficace situazioni di vita percepite come problematiche e per imparare ad apprezzarsi di più e a sfruttare al meglio le proprie risorse individuali.
Mi vado bene? Autostima e assertività
| Titolo | Mi vado bene? Autostima e assertività |
| Autore | Michele Giannantonio |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Psicologia |
| Editore | Erickson |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 167 |
| Pubblicazione | 12/2009 |
| ISBN | 9788861375574 |
Libri dello stesso autore
Psicotraumatologia. Fondamenti e strumenti operativi
Michele Giannantonio
Centro Scientifico Editore
BOdaRI. Trauma semplice e complesso. Un approccio somatico integrato per il trattamento del trauma improntato sulle risorse
Maria Puliatti, Michele Giannantonio
Mimesis
Questionario analitico sui disturbi sessuali femminili e da dolore pelvico. La diagnosi in sessuologia femminile
Maria Puliatti, Michele Giannantonio
Alpes Italia
Memorie traumatiche. EMDR e strategie avanzate in psicoterapia e psicotraumatologia
Michele Giannantonio
Mimesis
Trauma, attaccamento e sessualità. Psicoterapia integrata-corporea e bodywork per le ferite invisibili
Michele Giannantonio
Mimesis
Il piacere delle donne. Come affrontare e risolvere le problematiche sessuali e affettive
Michele Giannantonio
Erickson
Questionario analitico sui disturbi sessuali femminili
Michele Giannantonio
ilmiolibro self publishing
Autostima, assertività e atteggiamento positivo. I fondamenti e la pratica della crescita personale
Michele Giannantonio, Anna L. Boldorini
Ecomind
Autostima, assertività e atteggiamento positivo. I fondamenti e la pratica dello sviluppo personale
Michele Giannantonio, Anna L. Boldorini
Ecomind
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Le vite degli stoici. L'arte di vivere da Zenone a Marco Aurelio
Ryan Holiday, Stephen Hanselman
Hoepli