Per inquadrare il Ghiri Sport come oggi lo possiamo vivere, in poche semplici parole, si può pensare ad una sorta di incrocio tra sollevamento pesi e arti marziali, la cui essenza è quella di sollevare dei pesi (le ghirie, appunto) di 32, 24 e 16 kg per il numero massimo di volte.
Ghiri sport. Kettlebell lifting
| Titolo | Ghiri sport. Kettlebell lifting |
| Autore | Oleh Ilika |
| Editore | Nonsolofitness |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 210 |
| Pubblicazione | 01/2013 |
| ISBN | 9788896044315 |