Preparazione atletica per calciatori è fatto di 5 manuali, tutti a colori, per un totale di circa 1200 pagine (Ognuno di 220/250 pagine).Acquistabile anche singolarmente, in formato cartaceo e ebook.È una proposta di allenamento annuale, microciclo per microciclo, seduta per seduta, per circa 44 settimane e 300 singole sedute, tutte schematizzate con tabelle, disegni e foto.In ogni allenamento sono dettagliati tutte le fasi, dal warm up iniziale alla fase defaticante finale, passando per la fase centrale, quella più importante.Naturalmente, in un tutt'uno tra allenamento fisico, tecnico e tattico, con un maggiore attenzione a quella che è la preparazione atletica del calciatore.Progetto riservato soprattutto ai dilettanti, ma con spunti anche per categorie maggiori.Gli allenamenti sono flessibili e differenziati per caratteristiche energetiche, ruoli e minutaggio durante le gare ufficiali, le quali potranno essere modificati dai tecnici sulla base delle proprie esigenze.Il primo e il terzo volume presentano una lunga appendice, con le attività complementari: test fisici, alimentazione, integrazione e supplementazione, fase di transizione, schede di allenamento, valutazione massa corporea, altro.
Preparazione atletica per calciatori. Volume 4
| Titolo | Preparazione atletica per calciatori. Volume 4 |
| Volume | 4 - Fase richiamo di preparazione e terzo mantenimento |
| Autore | Pasquale Natale |
| Editore | Youcanprint |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 232 |
| Pubblicazione | 07/2022 |
| ISBN | 9791221422979 |
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