Yoga per tutti. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Titolo	Yoga per tutti. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione
Autori	Salvatore Compagnino, Dario Martinelli
Collana	Piccole perle
Editore	Demetra
Formato	Libro: Copertina morbida
Pagine	96
Pubblicazione	04/2005
ISBN	9788844030216

€8,50

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Un manuale pratico per conoscere lo yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in maniera semplice e immediata, mentre una serie di sequenze fotografiche guida alla pratica delle principali asana e alla composizione di una serie di esercizi in grado di stimolare e attivare i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo, segreti custoditi della nostra salute.