Lo psicologo Walter Orioli ci introduce alla walking theraphy, la camminata che unisce benefici per il corpo e per la mente, stimola l'immaginazione e la riflessione, ci mette in connessione con il mondo che ci circonda. Oltre ai consigli pratici su come affrontarla, l'autore condivide le esperienze personali di quattro percorsi - Santiago de Compostela, la Via Francigena, il Cammino di San Francesco e il Sentiero del Viandante - e ci mostra come incanalare in maniera creativa le sensazioni scaturite da ogni camminata. Camminare: un'azione che troppo spesso diamo per scontata, relegandola a una finalità pratica, tutt'al più a un'attività per tenerci in forma. È ora di rivalutarla.
Passo dopo passo. Perché camminare ci aiuta a pensare e vivere meglio
| Titolo | Passo dopo passo. Perché camminare ci aiuta a pensare e vivere meglio |
| Autore | Walter Orioli |
| Editore | Sonda |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 176 |
| Pubblicazione | 07/2021 |
| ISBN | 9788872241431 |
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