Editoriale Programma

Questo libro è un manuale che accompagna i genitori di bambini e ragazzi in età scolare attraverso le difficoltà e i problemi che possono incontrare cammin facendo e suggerisce la floriterapia come strumento possibile di cui avvalersi per aprire finestre di dialogo fra alunni, genitori e insegnanti che possano permettere a tutti, ma soprattutto ai ragazzi, di vivere meglio la scuola. In particolare è utile per i genitori, che spesso si interrogano "cosa posso fare?", quasi con un senso di impotenza di fronte a varie problematiche di apprendimento, di comportamento e di socializzazione dei loro figli. La floriterapia diventa uno strumento pratico a cui poter accedere per essere accompagnati sulla strada della risoluzione di determinati problemi o, se non è possibile, su quella della serena accettazione.

Questo libro permette al lettore di scoprire dentro di sé un mondo nuovo di idee risolutive che ha solo bisogno di essere portato alla luce della consapevolezza. Dietro ad ogni reazione allo stress - che nel tempo può strutturarsi in un disturbo - esiste una potente risposta nascosta che non è logica ma è paradossale e che, proprio perché tale, una volta stimolata, aggira l'ostacolo della rigidità della logica per attivare - nell'emisfero destro - tutte le risorse utili alla soluzione del problema. Trasformare lo stress in risorsa significa, dunque, scovare quella parte di noi che è già risorsa, toglierla dall'inerzia ed utilizzarla a nostro vantaggio.

In questo libro si vuole offrire un'introduzione generale al Feng Shui, l'antica arte cinese dell'abitare. Vengono trattate le origini filosofiche e spirituali della disciplina, dalle prime applicazioni in Cina fino alla relazione odierna con l'Occidente. In particolare, si espongono le dottrine del Qi e dello Yin Yang, nonché la teoria dei 5 elementi. Mediante l'utilizzo del Luo Pan si fornisce una capacità di base per scegliere un appartamento ottimale, oppure per arredarne e disporne le stanze. I principi del Feng Shui possono aiutare la persona a vivere meglio, nel corpo e nella mente, ricercando l'armonia con il paesaggio e con la propria abitazione.

7 momenti di profonde realizzazioni sulla nostra vita, che tutti possiamo raggiungere, e che offrono prospettive diverse per vedere i nostri problemi e il nostro potenziale. Tra le migliaia di proposte che invadono attualmente il mercato dello sviluppo spirituale, come decidere da dove iniziare il nostro viaggio spirituale? Quali sono i metodi giusti? Questo libro elimina le illusioni che circondano il malessere moderno che chiamiamo stress. Attraverso 7 specifiche realizzazioni, esso ricorda l'essenza di tutti i diversi sentieri di saggezza spirituale. In modo sintetico, descrive ciò che abbiamo bisogno di comprendere al fine di creare autentica felicità e vivere con maggior appagamento. Si conclude con le 7 Ahhh!, i momenti "Eureka!", la cui pratica, anche di uno solo, cambierà profondamente la vostra vita nel modo più positivo.

Come rafforzare il proprio sistema immunitario, quali cibi mangiare e quali invece evitare, imparare a leggere le etichette apposte sugli alimenti, porre la propria attenzione sulla provenienza dei cibi, imparare a difendersi dalle malattie. Tutto ciò che è necessario sapere per evitare l'insorgere di malattie: di cosa ha bisogno il nostro corpo per poter funzionare correttamente.

L'importanza di parlare chiaramente e di dire la verità ai bambini e ai giovani, evitando di lasciare in sospeso i discorsi sulla sessualità, sulla vita, sulla religione e su Dio, è fondamentale per un sano equilibrio personale, per una serena relazione con gli altri e per un buon rapporto con la vita. Esempi di dialoghi avvenuti in uno studio di psicoterapia con persone spaventate, irrequiete e ansiose, permettono al lettore di capire l'importanza di ragionare con coscienza di Verità per prevenire tutto ciò che rende oscura l'esistenza; tutto ciò che frena una serena ed equilibrata crescita della mente umana; tutto ciò che relega le persone in contorti ed angusti spazi di ignoranza e di paura; tutto ciò che conduce inesorabilmente alla stupidità quindi all'offesa del dono più prezioso racchiuso in ognuno di noi: la mente e la coscienza di Verità. "Soluzioni facili per problemi difficili" è il sottotitolo di questo libro che intende offrire al lettore delle riflessioni ma anche delle opportunità per risolvere problemi che sembrano insormontabili, che creano spesso ansie e sono fonte di nervosismi e di conflitti familiari che si perpetuano di generazione in generazione. Le correlazioni tra alcune credenze, superstizioni e magie e molti disturbi psicologici, vengono affrontate con l'ausilio della psicoterapia strategica breve inserita nella logoterapia e nell'analisi esistenziale.

Questo libro nasce dall'esigenza di fare chiarezza su quali siano i principi che regolano questa disciplina. Purtroppo in Italia molti pensano che naturopatia sia fare qualcosa di naturale, in realtà la Naturopatia ha dei principi che la regolano, non è un semplice miscuglio di tecniche naturali. In questo testo vengono presentati i concetti di Causalismo ovvero la causa della malattia, la teoria degli Umori ovverosia quale liquido organico è specificamente in sovraccarico, quali problematiche possono causare e come trattarli. L'ultimo punto decisivo per risolvere i problemi è il concetto di Vitalismo, ovvero l'analisi dell'energia vitale del soggetto, partendo dai caratteri ereditati, cioè la costituzione fisica e le sottocostituzioni, per ampliare questo momento di analisi fondamentale. Per fare un bilancio energetico il libro si avvale anche della Medicina Tradizionale Cinese prendendo a prestito quegli elementi energetici funzionali a determinare con precisione gli organi deboli e forti da un punto di vista costituzionale.

Questo libro tratta tre argomenti principali. La prima parte mette a confronto i pregi e i difetti delle diete più importanti per calare di peso, cominciando dalla Mediterranea per finire con le più recenti, come la Zona o la dieta Dukan. La seconda parte prende in esame le categorie principali di alimenti valutandone i pregi, i difetti, i trucchi per renderli più digeribili, quando assumerli, cosa insegnano le ricerche scientifiche. La terza parte parla di come ottenere senza sforzo un'alimentazione completa e sana, per proteggerci dalle tante malattie e per ritrovare il nostro peso ideale. L'autore è un medico nutrizionista con trent'anni di esperienza, che insegna a sfruttare al meglio le potenzialità del cibo, al di là delle fuorvianti idee che ci presenta la pubblicità. Un vero e proprio vademecum, ricco di informazioni pratiche, preziose per chi vuol mantenersi in salute e per chi vuol dimagrire.

Dal 1998 Natalia Fregnan, in seguito ad una vicenda personale, si occupa di alimentazione consapevole. Dopo una lunga esperienza nella cucina di una clinica di naturopatia continua la sua passione frequentando moltissimi corsi di alimentazione. Abituata ad una cucina tradizionale e saporita ha sempre cercato di rielaborare i piatti tipici regionali ed etnici, sostituendo carne e formaggi con soia, seitan, legumi etc. Da due anni, iniziando quasi per gioco, tiene corsi pratici di cucina secondo i principi appresi nel tempo. Nel giro di pochi mesi i corsi sono diventati un "fenomeno locale", tanto che la pagina facebook "Alimentazione Consapevole" è ormai seguita da alcune migliaia di persone. Nel libro, dopo una presentazione dei motivi che dovrebbero spingere le persone ad alimentarsi consapevolmente, si descrivono in modo semplice e pratico le proprietà di alcuni alimenti, come i vari cereali e legumi, per passare poi alle ricette vere e proprie. Un capitolo è dedicato anche ai dolci, pure questi senza latte, burro e uova, tra cui non mancano, per i più golosi, rivisitazione della fregolotta, dello zabaione e del cioccolato spalmabile alle nocciole.

Nel cuore di ognuno di noi è custodito quello che gli Alchimisti chiamano Nucleo d'Oro, il luogo dove il principio maschile e quello femminile convivono in perfetta armonia, in un Matrimonio Perfetto. La forza che li tiene legati è l'Amore Assoluto, lo stesso Amore che ha dato vita all'intero creato. Ma l'essere umano ha ormai perso la capacità di concepire la congiunzione degli opposti, perché nel tempo gli Ego hanno formato attorno al Nucleo d'Oro una corazza impenetrabile. Per questo motivo, nella vita di ogni giorno viviamo soltanto il riflesso volgare del principio maschile e femminile e l'attrazione che proviamo per il polo opposto è viziata da tutti quei condizionamenti che derivano dagli Ego. Solitudine, paura, gelosia, possesso, desiderio sessuale. Sono soltanto alcune delle forme in cui si manifesta quello che crediamo essere Amore. Se sono questi i perché che uniscono i partner della coppia, allora si è realmente perso il sentore di quella Quinta Essenza che rappresenta il segreto dell'Amore Assoluto. È necessario quindi cambiare impostazione, riferimenti. È necessario uscire dalla visione meccanica, materialistica ed egocentrica che caratterizza l'essere umano e che gli impedisce di vedere realmente l'altro senza preoccuparsi del ritorno che da questo può avere. È necessario imparare ad amare realmente, di un amore incondizionato, puro. È necessario vivere l'altro come completamento di noi stessi.

La storia delle parole, le curiosità, le leggende, le canzoni popolari e i modi di dire dei nostri dialetti.

Con questo libro l'autrice dà continuità all'impegno intrapreso per la conservazione della memoria, riportando racconti e testimonianze di protagonisti della II Guerra Mondiale: militari, partigiani e deportati. In questo libro, Paola Valle tratta anche argomenti inerenti il fascismo e i tanti crimini commessi in Italia dal regime. Dedica anche un capitolo alla guerra coloniale condotta da Mussolini contro l'Etiopia nel 1935 soffermandosi su crimini ed efferatezze di cui furono responsabili Badoglio e Graziani, commessi contro i patrioti abissini e la popolazione; crimini passati per lo più sotto silenzio e, fatto molto grave, rimasti del tutto impuniti. Al riguardo l'autrice ha avuto un incontro a Torino, con lo scrittore e giornalista Angelo Del Boca, massimo studioso ed esperto di colonialismo italiano e oltre che riportare il contenuto di documenti del regime venuti alla luce in anni recenti, pubblica anche i telegrammi segreti con i quali Mussolini ordinava a Graziani e Badoglio di far uso di gas velenosi contro gli etiopi, manifestando anche l'intenzione di usare le catastrofiche armi batteriologiche. Pubblica anche foto di famiglia (inedite) che mostrano le impiccagioni eseguite in Etiopia dagli italiani; un libro che riporta verità sconvolgenti sui metodi del regime.