Verdechiaro

Spesso si pensa che basti seguire una qualsiasi dieta ipocalorica per perdere peso e sentirsi in forma, ma quante volte avete provato? Siete riusciti a mantenere i risultati ottenuti? Come nutrizionista ho visto molte persone che, negli anni, nonostante diverse "diete", hanno recuperato più chili rispetto a quelli persi. Spesso dietro i chili di troppo si nascondono anni di difficoltà, di rinunce, di dolori, in cui il cibo è diventato l'unico fedele alleato. Esiste uno stretto rapporto tra cibo, cervello ed emozioni, e questo spesso impedisce di raggiungere i risultati sperati perché si instaurano delle dinamiche emozionali e comportamentali che impediscono il corretto funzionamento metabolico. Il mio "percorso di educazione alimentare consapevole" vi guiderà verso la consapevolezza di come le vostre abitudini alimentari, i vostri atteggiamenti nei confronti del cibo e il rapporto che avete con il vostro corpo possano essere determinanti nel mantenimento dei risultati ottenuti, più di ciò che mangiate. Perdere peso è un atto di grande coraggio e amore per se stessi, seguire alla lettera un piano nutrizionale non è sufficiente. Occorre mettersi in gioco per cambiare definitivamente quei comportamenti che negli anni vi hanno accompagnato. Perdere peso non significa "privazione", ma ritrovare il benessere psicofisico riscoprendo il piacere di mangiare, cambiando il proprio stile di vita in modo naturale e piacevole.

Un manuale pratico di Riflessologia Plantare, interpretata attraverso una visione taoista. La Reflessologia Zu, grazie a una lettura oggettiva delle aree riflesse e la loro sollecitazione, stimola risposte funzionali e organiche autoguarenti. Qualunque organo o tessuto sofferente, per qualsiasi motivazione, invia un messaggio di dolore o disagio al cervello, il quale ci fa assumere posture antalgiche. La postura scarica il peso corporeo alternandolo sui due piedi, su una mappa di 27.000 terminazioni nervose. Callosità, solchi, gonfiori, rigidità osteoarticolari… sono manifestazioni di questi disagi (direzione Organo / Cervello / Piede). Sollecitando in maniera consapevole e competente le corrispettive terminazioni nervose, le informazioni giungono al cervello, i neuroni le elaborano e le trasmettono all’organo corrispondente, favorendo l’autoguarigione del corpo (direzione Pie de / Cervello / Organo).

Le donne in stand-by sono coloro che aspettano un riconoscimento al proprio valore negato. Comete disperse nell’universo insondabile della Storia. Donne geniali, innovative e innovatrici. Alcune hanno compiuto imprese coraggiose, altre hanno prodotto opere d’arte spettacolari o ricerche scientifiche senza precedenti. In un mondo coniugato al maschile, fra uomini che troppo spesso si sono appropriati dei loro meriti, ne hanno sminuito i talenti o le hanno penalizzate con una fama oltraggiosa, hanno cercato faticosamente di farsi strada, a volte a costo della vita. Donne disubbidienti, troppo avanti per essere comprese, troppo sole per essere difese. Da Benazir Bhutto, che si è battuta in uno dei Paesi musulmani che meno riconosce i diritti delle donne, a Lozen l’ultima guerriera degli Apache, da Ada Byron che già nel 1850 aveva intuito il meccanismo del computer a Emily Warren, la donna a cui si deve la costruzione del Ponte di Brooklyn. Giusto per citarne alcune. Le loro storie, raccontate in questo libro, testimoniano che sono ancora molte le donne in stand-by. In attesa di proclamare un valore dimenticato, di rivendicare il diritto di essere protagoniste della propria vita, non solo comparse in quella di qualcun altro.

“Troooppo giusto” nel lontano 1985 fu il primo tormentone inventato dal Paninaro della trasmissione di Italia Uno chiamata Drive In. Tormentone è quel modo di dire ripetuto da un attore comico in modo ossessivo, del quale a poco a poco lo spettatore si impossessa facendolo suo. “Il Paninaro”, per ammissione dello stesso Enzo Braschi, “fu il personaggio che dopo anni e anni di gavetta mi portò al successo, un successo che mi travolse, perché, e lo dico senza falsa modestia, fu davvero grande, ‘travolgente’ per l’appunto”. Tanto tempo è passato ormai dagli anni Ottanta, dai giorni in cui nacque il “paninaro” e l’inimitabile programma Drive In. Anni che ci mancano, come dicono in tanti, per i nostri sorrisi sinceri, le nostre strette di mano, la nostra semplicità, e anche tanti volti che ci hanno lasciato per sempre. Non solo di gente comune ma pure di attori e cantanti famosi che ci hanno accompagnato sia con la loro gioia sia con la loro commozione. In Troooppo giusto! si tornano a rivivere gli anni Ottanta, tante emozioni, ricordi, nostalgie di quello che eravamo a quel tempo.

L’indagine sul Tempo non è certo nuova. Anzi. Da sempre ci si interroga se il tempo sia una condizione interiore, legata alla coscienza dell’uomo e alla sua percezione, oppure rappresenti una realtà oggettiva, misurabile. Se per Einstein il tempo è realtà oggettiva, esterna all’osservatore e inquadrabile in una dimensione spazio-temporale, per il filosofo Bergson il tempo è invece durata vissuta. Quantità contro qualità. Distinguo già registrato ed espresso dalla lingua greca che indica da un lato Chronos, il tempo empirico, un susseguirsi di istanti concatenati in una sequenza cronologica, esprimibile attraverso la misura e, dunque, quantitativo; dall’altro Aion, il tempo come durata, percepito dalla coscienza ma irriducibile a logiche matematiche lineari. La tesi innovativa, portata a conclusione del libro, vede una causa inversa che diviene “magnete” che “aspira” il presente verso il suo futuro che è progetto e scopo del Sé. Attraverso l’atto di volontà consapevole e cosciente, e l’intenzionalità, si crea entanglement, la connessione del passato e del presente e del futuro. Un saggio che si pone come riflessione di ampio respiro sull’osservatore che nell’indagare il Tempo, sta contemporaneamente indagando se stesso e il proprio ruolo nel progetto dell’universo. Prefazione di Massimo Citro Della Riva.

“Nutrire l’anima” vuole essere un messaggio forte di speranza, un mezzo di approfondimento, una denuncia sociale per tutti e tutte coloro che hanno avuto e ancora hanno una relazione conflittuale con il cibo e con il proprio corpo. Ma vuole anche essere un aiuto per coloro che sono vicini a queste persone e un mezzo di sensibilizzazione per quelli che ancora non sanno che tali problemi possono portare a difficoltà evolutive e in alcuni casi alla morte. Viene trattato il tema dell’adolescenza e di quanto il cibo durante questo momento della vita di un ragazzo o di una ragazza diventi veicolo di rimostranze fino a diventare patologia. E su questo si sofferma in modo particolare riportando vissuti e storie, per dare loro valore, perché in ognuna di esse vi è un messaggio importante per tutti. Con questo libro l’autrice intende offrire una riflessione più approfondita riguardo a tale tipo di malessere, un punto di vista che tenga in considerazione non solo il dato clinico, ma soprattutto le dinamiche che sono all’origine del disturbo e al significato in termini di storia familiare, sociale e filosofica. L’obiettivo è quello di poter quindi essere compreso da tutti, anche dai non addetti al settore. La prima parte dell’opera è dedicata a riflessioni maggiormente teoriche, mentre la seconda vuole offrire una breve panoramica sugli strumenti che molto spesso si possono utilizzare in terapia con l'aiuto di professionisti.

Questo saggio presenta ventisei Esseri Straordinari, iniziando dai principali che donarono la civiltà ai Sumeri, Ninmah, Ea/Enki e Thot. Partiremo per un viaggio verso l’origine dell’Homo Sapiens Sapiens e scopriremo importantissime informazioni riguardo alla presenza della vita non terrestre ed alla struttura del nostro sistema solare. Dalle divulgazioni e dalle informazioni che scaturiscono dalla presentazione dei vari personaggi, emerge la formazione di una nuova mentalità, una maggiore apertura mentale, per una visione “non terreste” che può permettere all’Homo Sapiens Sapiens di comprendere meglio il senso della propria presenza sul pianeta Terra, in bilico tra involuzione genetica ed evoluzione cognitiva. I personaggi trattati saranno i seguenti: Ninmah, Ea/Enki, Thot, Eva, Regina Puabi, Ishkur/Teshub, Re Salomone, Re Ashurbanipal, Tanaquil, Berossus, Ipazia, Benedetto da Norcia, Bernard de Clairvaux, Villard de Honnecourt, Omar Khayyâm, Leonardo Pisano, Fibonacci, Aldus Manutius, Elias Ashmole, George Smith, Maximillien de Lafayette, Samuel Noah Kramer, Zecharia Sitchin, Jules Verne, George I. Gurdjieff, A. R. Bordon, Roberto Pinotti.

“Mi chiamo Abigail Rain e sono un esorcista, membro di una società segreta che combatte le intrusioni angeliche e demoniache sulla Terra in nome dell’equilibrio. Tutto filava liscio fino al giorno in cui Jean è tornata per cercarmi, controllata da un’entità sconosciuta che brama di possedermi per riguadagnare l’accesso al regno delle Sephiroth dal quale è stata per sempre bandita. Il destino di entrambi è ora nelle mie mani: dovrò scegliere tra l’amore impossibile per la mia Jean o le regole dell’ombra e della luce che ho giurato di servire. Ispirata alle vicende personali del mio autore, la mia storia è un universo sospeso tra slang e poesia, cinema e musica, risse da pub e citazioni che si stagliano sullo sfondo di paesaggi dark e onirici, abbattendo ogni confine tra finzione e realtà.”

In un’epoca di cambiamenti rapidi e incertezze globali, emerge un nuovo paradigma di leadership, capace di trasformare non solo le organizzazioni, ma anche la società. "Leadership umanistica. La rivoluzione silenziosa" è un viaggio nei principi della leadership autentica: empatia, fiducia, intuizione e coraggio. Attraverso storie ispirazionali, esempi concreti e riflessioni profonde, il libro mostra come la vera leadership non sia questione di gerarchia o potere, ma di connessione umana e impatto positivo. Ogni capitolo esplora un aspetto essenziale della leadership umanistica: dalla forza della gratitudine al potere del silenzio, dall’equilibrio emotivo alla capacità di ascolto profondo. Questo libro non è un manuale tradizionale, ma un invito a partecipare a una rivoluzione che cambia il modo in cui guidiamo, lavoriamo e viviamo. Una rivoluzione che inizia dentro di noi, con piccole azioni quotidiane che creano un impatto straordinario. Sei pronto a essere il battito d’ali che trasforma il mondo?

Il titolo nasce dalla sintesi dell'elemento visivo dei componimenti e di quello verbale attraverso cui l'immagine si concretizza. La raccolta si articola in cinque parti, in uno sviluppo dall'interiorità all'esteriorità; la sezione del "Sé" contiene riflessioni sull'individualità; "Mondi quotidiani" sono attimi di vita, uno sguardo che va oltre il "sé"; "Atti d'Amore" sono momenti romantici, di scambio tra individui; "Paesaggi interiori" rappresentano un affacciarsi sul mondo in cui l'individuo si riflette; infine la sezione "Parola" si discosta dalle altre e contemporaneamente le collega, in quanto è proprio attraverso di essa che queste "fotografie" possono concretizzarsi, diventare "verbali". Prefazione di Massimo Citro Della Riva.

Questo libro, frutto di una attenta ricerca da parte di Giorgio Baietti, racconta la storia di Don Grignaschi, sacerdote di un piccolo paese di montagna che fece molto discutere e che è tuttora ricordato con grande reverenza nei luoghi dove si svolse la sua storia. Grazie a lui un grande sogno diventa realtà: il vero Regno di Dio prende forma, e la Gerusalemme Celeste di colpo si realizza in un paese della collina piemontese della metà dell’Ottocento. Un credo in cui la donna, il “femminino sacro”, rappresenta il punto focale e la base su cui edificare una religione che è nuova ma, allo stesso tempo, antichissima, perché affonda le radici nel cristianesimo delle origini e nei culti precedenti. Questo è ciò che crea Francesco Grignaschi il quale, durante la celebrazione di una messa domenicale, sente una voce misteriosa che gli annuncia un grande compito; da quel momento diventa l’incarnazione di Gesù Cristo e come tale dovrà redimere l’umanità intera. Altro personaggio di spicco di questo libro è David Lazzaretti, il profeta che dalle colline toscane lancia un messaggio universale di pace e giustizia sociale. La sua voce è molto ascoltata, soprattutto in Francia, ma incute terrore nei benpensanti nostrani. L’insegnamento di questo uomo leggendario caratterizzerà tutta un’epoca ed è assolutamente attuale anche oggi a più di un secolo di distanza. David aveva un solo scopo nella vita: creare il Regno di Dio su questa terra, aiutando i deboli e i poveri e portando a tutte le genti il proprio messaggio di salvezza e di amore.

Gli indiani Anishnabek (anche detti Ojibway o Chippewa) hanno un’antica leggenda a proposito dell’“acchiappasogni” o dreamcatcher. Si racconta che una nonna, di nome Nokomis, fermò il proprio nipote nell’atto di uccidere un ragno e in cambio il ragno regalò alla donna una ragnatela magica, dicendole che andava appesa sopra il letto: attraverso il suo foro centrale sarebbero passati i sogni belli, mentre quelli brutti sarebbero stati trattenuti dai fili della ragnatela e si sarebbero dissolti all’alba, al contrario di quelli buoni che ci avrebbero visitato ancora. “Diario di un sognatore” è fatto di trentaquattro visioni, sogni a occhi chiusi e a occhi aperti. Le visioni, che sono nitide quanto – se non più – la realtà, sono in grado di condurci in mondi o dimensioni capaci di creare e sviluppare le nostre più ardite speranze o illusioni. Indicano la “Via”. E questo perché sognare è arte e arte è sognare.