Verdechiaro

Spesso si pensa che basti seguire una qualsiasi dieta ipocalorica per perdere peso e sentirsi in forma, ma quante volte avete provato? Siete riusciti a mantenere i risultati ottenuti? Come nutrizionista ho visto molte persone che, negli anni, nonostante diverse "diete", hanno recuperato più chili rispetto a quelli persi. Spesso dietro i chili di troppo si nascondono anni di difficoltà, di rinunce, di dolori, in cui il cibo è diventato l'unico fedele alleato. Esiste uno stretto rapporto tra cibo, cervello ed emozioni, e questo spesso impedisce di raggiungere i risultati sperati perché si instaurano delle dinamiche emozionali e comportamentali che impediscono il corretto funzionamento metabolico. Il mio "percorso di educazione alimentare consapevole" vi guiderà verso la consapevolezza di come le vostre abitudini alimentari, i vostri atteggiamenti nei confronti del cibo e il rapporto che avete con il vostro corpo possano essere determinanti nel mantenimento dei risultati ottenuti, più di ciò che mangiate. Perdere peso è un atto di grande coraggio e amore per se stessi, seguire alla lettera un piano nutrizionale non è sufficiente. Occorre mettersi in gioco per cambiare definitivamente quei comportamenti che negli anni vi hanno accompagnato. Perdere peso non significa "privazione", ma ritrovare il benessere psicofisico riscoprendo il piacere di mangiare, cambiando il proprio stile di vita in modo naturale e piacevole.

Questo libro racconta la vita avventurosa e straordinaria di una cantante da riscoprire e ricordare: la modenese Alice Barbi (

Le parole non si limitano a descrivere: esse evocano, modellano, plasmano realtà invisibili

Il Metodo per Allineare la tua Energia, Agire con Visione, Crescere con Consapevolezza Frutto di oltre vent'anni di lavoro acc

Un testo volto a mettere in correlazione i cristalli e gli oli essenziali, rimedi fondamentali ed efficacissimi per riequilibr

La PNEI clinica rappresenta nel momento attuale l'unica Medicina veramente olistica, essendo la sola disciplina medica in grad

Alberto, impiegato brillante ma inquieto, è tormentato da sogni e visioni che lo trascinano oltre i confini del tempo. L’incontro con Artemisia, ricercatrice affascinata dai misteri e dalla sapienza esoterica, segna l’inizio di un viaggio irreversibile verso la verità. Insieme, guidati dal misterioso Eliseo De Blasi, maestro di simboli e mentore silenzioso, cominciano a decifrare sogni, visioni, sincronicità. In loro si risvegliano frammenti di anime del passato, con cui vibrano in risonanza: Gaultier e Mira, amanti catari arsi vivi; Federico II e Bianca Lancia, sovrani visionari e perseguitati; Lilith e Lucifero, luce esiliata e conoscenza ribelle; e infine Kore e Ade, discesa e rinascita, ombra e trasformazione. Gli Amanti della Luce è un’opera che intreccia narrativa e conoscenza esoterica, dove l’amore, il mito e la ribellione si fondono in un’unica grande domanda: se non avessimo dimenticato chi siamo, cosa potremmo diventare?

“Il cerchio senza fine” ci offre un quadro dell’“Indianità” vista finalmente dalla parte dei vinti, e non da quella di antropologi o storici appartenenti alla cultura dominante. Oltre a riportare i dolorosi fatti storici che segnarono la fine della cosiddetta “epopea del Far West”, il testo contiene la descrizione della prima di sette Danze del Sole dei Lakota sioux, tenutasi nella Riserva di Cheyenne River (Sud Dakota), cui l’autore prese parte dal 1996 al 2003, nonché le condizioni di vita dei Nativi, e quant’altro ci aiuti a comprendere quanto sia diverso il nostro modo di intendere la vita rispetto al loro. I Nativi non sono estinti, non si trovano nei musei o nelle bacheche della Smithsonian Institution. Al contrario: non solo sono vivi e lottano più che mai affinché la loro voce possa farsi udire fuori dalle riserve e dai ghetti urbani entro i quali i bianchi li hanno segregati, ma ci offrono il frutto di un'antichissima cultura altamente spirituale. Questo nel momento in cui i “vincitori” si trovano ad assistere al frantumarsi di tante delle loro certezze fino a poco tempo fa ritenute incrollabili.

L’Alchimista Fanciullo viene da un mondo fantastico e lontano. In questa metafisica fiaba ci accompagna con la sua simpatica dolcezza e profonda saggezza. Lo sfondo è la vita di Elia che, attraverso l’incontro con questo bambino magico, recupera la luce della sua anima, squarciando i veli grigi della sua rassegnata e ormai indifferente personalità. Accompagnato dal fanciullo spirituale vola in alto e lontano, attraverso il tempo e lo spazio e, in istanti di stupita partecipazione, riscopre il battito dell’esistenza e l’entusiasmo per i suoi sogni. L’Alchimista non esita a precipitare Elia nel buio e nella disperazione perché riesca così a sentire l’importanza di esistere, lo accompagna senza lasciarlo mai solo, tenendolo per mano nei momenti più bui. Il protagonista scopre, attraverso forti esperienze e insegnamenti, la terribile realtà del suo cuore “malato di indifferenza”, ma ciò che lo salverà sarà un atto d’amore sincero che lo renderà di nuovo capace di provare empatia ed emozione per il mondo e per la vita, riscoprendone il significato più “Alto”.

Un manuale pratico di Riflessologia Plantare, interpretata attraverso una visione taoista. La Reflessologia Zu, grazie a una lettura oggettiva delle aree riflesse e la loro sollecitazione, stimola risposte funzionali e organiche autoguarenti. Qualunque organo o tessuto sofferente, per qualsiasi motivazione, invia un messaggio di dolore o disagio al cervello, il quale ci fa assumere posture antalgiche. La postura scarica il peso corporeo alternandolo sui due piedi, su una mappa di 27.000 terminazioni nervose. Callosità, solchi, gonfiori, rigidità osteoarticolari… sono manifestazioni di questi disagi (direzione Organo / Cervello / Piede). Sollecitando in maniera consapevole e competente le corrispettive terminazioni nervose, le informazioni giungono al cervello, i neuroni le elaborano e le trasmettono all’organo corrispondente, favorendo l’autoguarigione del corpo (direzione Pie de / Cervello / Organo).

Le donne in stand-by sono coloro che aspettano un riconoscimento al proprio valore negato. Comete disperse nell’universo insondabile della Storia. Donne geniali, innovative e innovatrici. Alcune hanno compiuto imprese coraggiose, altre hanno prodotto opere d’arte spettacolari o ricerche scientifiche senza precedenti. In un mondo coniugato al maschile, fra uomini che troppo spesso si sono appropriati dei loro meriti, ne hanno sminuito i talenti o le hanno penalizzate con una fama oltraggiosa, hanno cercato faticosamente di farsi strada, a volte a costo della vita. Donne disubbidienti, troppo avanti per essere comprese, troppo sole per essere difese. Da Benazir Bhutto, che si è battuta in uno dei Paesi musulmani che meno riconosce i diritti delle donne, a Lozen l’ultima guerriera degli Apache, da Ada Byron che già nel 1850 aveva intuito il meccanismo del computer a Emily Warren, la donna a cui si deve la costruzione del Ponte di Brooklyn. Giusto per citarne alcune. Le loro storie, raccontate in questo libro, testimoniano che sono ancora molte le donne in stand-by. In attesa di proclamare un valore dimenticato, di rivendicare il diritto di essere protagoniste della propria vita, non solo comparse in quella di qualcun altro.

“Troooppo giusto” nel lontano 1985 fu il primo tormentone inventato dal Paninaro della trasmissione di Italia Uno chiamata Drive In. Tormentone è quel modo di dire ripetuto da un attore comico in modo ossessivo, del quale a poco a poco lo spettatore si impossessa facendolo suo. “Il Paninaro”, per ammissione dello stesso Enzo Braschi, “fu il personaggio che dopo anni e anni di gavetta mi portò al successo, un successo che mi travolse, perché, e lo dico senza falsa modestia, fu davvero grande, ‘travolgente’ per l’appunto”. Tanto tempo è passato ormai dagli anni Ottanta, dai giorni in cui nacque il “paninaro” e l’inimitabile programma Drive In. Anni che ci mancano, come dicono in tanti, per i nostri sorrisi sinceri, le nostre strette di mano, la nostra semplicità, e anche tanti volti che ci hanno lasciato per sempre. Non solo di gente comune ma pure di attori e cantanti famosi che ci hanno accompagnato sia con la loro gioia sia con la loro commozione. In Troooppo giusto! si tornano a rivivere gli anni Ottanta, tante emozioni, ricordi, nostalgie di quello che eravamo a quel tempo.