Libri di Arathi Sabrina Giannò

Un modo nuovo e creativo per sviluppare le qualità più elevate dei bambini. In questo cofanetto trovi uno strumento divertente per aiutare i bambini a esplorare i valori importanti della vita, come la cooperazione, il pensiero positivo, la gentilezza: le Carte di Luce! Con l'aiuto del libretto allegato, è facile guidare i bambini verso un calmo stato di interiorizzazione attraverso l'Ananda Yoga, uno yoga basato sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del classico spirituale Autobiografia di uno yogi. L'Ananda Yoga considera ogni asana come l'espressione fisica di una qualità interiore: abbinando agli asana delle affermazioni positive, come "Sono protetto", "Sono maestro della mia energia" e molte altre, le posizioni diventano non solo momenti di equilibrio e concentrazione, ma anche messaggi trasformanti per la vita! Usa queste 45 carte interattive con i tuoi bambini per i vostri momenti di divertimento e relax, giochi di cooperazione, giochi di ascolto e di apprendimento. Uno strumento per crescere insieme. Il cofanetto contiene: 45 carte a colori e Un libretto. Per bambini fino a 12 anni.

Dopo "Il Piccolo Yogi", che ha portato gioia a tanti bambini e ispirazione a tanti adulti nell’insegnamento dello yoga e dei valori interiori, ecco un evento molto atteso: l’evoluzione del piccolo Yogi, che diventa Junior! Questa edizione contiene altre 48 splendide carte di luce, con asana più complesse e un approccio alla meditazione con 8 carte speciali sulle qualità dell'Anima. Yogi Junior introduce lo Yoga, cioè il senso di Unione, in modo giocoso e fantasioso. Bambini e ragazzi avranno il beneficio di contattare un senso profondo di gioia, amore e pace in un viaggio interiore e immaginario che li porterà a esplorare il loro corpo, il loro respiro, e le loro qualità, ovvero tutto ciò che accade quando si entra in contatto con se stessi. Le carte propongono infatti attività e visualizzazioni per introdurre i ragazzi alla yoga e alla meditazione in modo divertente e profondo. Lo Yogi Junior sperimenterà nuovi giochi, con i colori e le affermazioni delle Carte di Luce, e si immergerà in magici spazi di visualizzazioni meditative.

Yoga significa “unione”. C'è qualcosa di più unito al mondo di una mamma e del suo bimbo in grembo? Cara mamma in attesa, in questo DVD potrai praticare insieme al tuo bimbo una tecnica fatta di respiro, consapevolezza, movimenti dolci e rilassanti, per vivere questa fase della vita in totale e gioiosa unione. Concediti una pausa di ristoro fisico e rilassamento mentale, e impara a respirare con le tecniche di pranayama per dare a te stessa e al tuo bambino sensazioni di calma, serenità e armonia. Troverai esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale e per tutto il corpo, e asana adattati per te. Lo stile di yoga proposto si rifà alla tradizione antica del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico ''Autobiografia di uno yogi''. Il DVD contiene: Una sequenza di riscaldamento con respiro, movimento e lavoro sul pavimento pelvico; Esercizi di respirazione (pranayama); Due sequenze di Ananda Yoga per le mamme in attesa (una breve e una lunga) con affermazioni; Una meditazione finale per armonizzare la tua energia; Sottofondo di musica rilassante. Il libretto contiene: Preziose indicazioni per la pratica, oltre a numerosi esercizi di respirazione; Tre sequenze di posizioni, non inclusi nel DVD.

Un modo nuovo e creativo per sviluppare le qualità più elevate dei bambini. In questo cofanetto trovi uno strumento divertente per aiutare i bambini a esplorare i valori importanti della vita, come la cooperazione, il pensiero positivo, la gentilezza: le Carte di Luce! Con l'aiuto del libretto allegato, è facile guidare i bambini verso un calmo stato di interiorizzazione attraverso l'Ananda Yoga, uno yoga basato sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del classico spirituale Autobiografia di uno yogi. L'Ananda Yoga considera ogni asana come l'espressione fisica di una qualità interiore: abbinando agli asana delle affermazioni positive, come "Sono protetto", "Sono maestro della mia energia" e molte altre, le posizioni diventano non solo momenti di equilibrio e concentrazione, ma anche messaggi trasformanti per la vita! Usa queste 45 carte interattive con i tuoi bambini per i vostri momenti di divertimento e relax, giochi di cooperazione, giochi di ascolto e di apprendimento. Uno strumento per crescere insieme. Il cofanetto contiene: 45 carte a colori e Un libretto. Per bambini fino a 12 anni.