Libri di Clemi Tedeschi

Un libro per creare lezioni di yoga che siano divertenti e coinvolgenti per bambini dai 5 agli 11 anni. Uno strumento unico e pratico nonché chiaro, semplice e didattico. Il libro contiene immagini di altissima qualità che spiegano nel dettaglio ogni posizione e la metodologia usata per insegnare yoga ai bambini, frutto della creatività e dell'esperienza dell'autrice, molto nota nel mondo yoga e punto di riferimento per lo yoga per bambini. Il libro permette di strutturare lezioni di yoga nei minimi particolari sia per principianti che per bambini più esperti. Solitamente i libri di yoga propongono semplicemente posizioni o sequenze, quest'opera invece accompagna l'insegnante, l'educatore o il genitore dai riti di apertura, per tutta la lezione, fino ai riti di chiusura.

Impara lo yoga con 3 simpatiche storie illustrate. Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai dei bellissimi esercizi ispirati al sole, alla luna e alla stella, per salutare il giorno con il sorriso. Sul retro di ogni storia, poi, ti aspetta anche un'altra sorpresa: tanti stickers per imparare l'inglese e poter parlare con gli amici di tutto il mondo. Sei pronto a giocare e a diventare un vero yogino?

Impara lo yoga con 3 simpatiche storie illustrate. Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 serie di esercizi legati all'equilibrio, per invitarti a diventare un albero, una barchetta e una campana. Sul retro di ogni storia, poi, ti aspetta anche un'altra sorpresa: tanti stickers per imparare l'inglese e poter parlare con gli amici di tutto il mondo. Sei pronto a divertirti?

Impara lo yoga con 3 simpatiche storie illustrate Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 filastrocche ispirate ai tuoi animali preferiti: imita i movimenti di cane, gatto e scimmia per divertirti con la pratica. Sul retro di ogni storia, poi, ti aspetta anche un'altra sorpresa: tanti stickers per imparare l'inglese e poter parlare con gli amici di tutto il mondo. Sei pronto per quest'avventura?

Impara lo yoga con 3 simpatiche storie illustrate. Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 filastrocche per diventare coraggioso come un leone, un elefante e un cammello. Sul retro di ogni storia, poi, ti aspetta anche un'altra sorpresa: tanti stickers per imparare l'inglese e poter parlare con gli amici di tutto il mondo. Sei pronto a esercitarti?

"Piccolo yoga" è uno strumento pratico e chiaro per realizzare lezioni di yoga coinvolgenti e divertenti per bambini dai 5 ai 10 anni. Dai riti di apertura a quelli di chiusura, attraverso giochi, posizioni e meditazioni, il libro permette di strutturare la lezione nei minimi particolari sia per principianti che per piccoli yogi esperti. "Piccolo yoga" è ideale per gli insegnanti di yoga, ma non solo, anche per educatori o genitori che vogliono praticare yoga con i propri figli in casa o altrove. Lo yoga porta innumerevoli benefici ai bambini: permette la prevenzione di vizi posturali aiuta i piccoli a fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l'ansia, favorisce calma, serenità e autostima accresce la capacità di attenzione, concentrazione e ritenzione di informazioni, influisce positivamente sull'apprendimento scolastico, migliora la capacità di superare frustrazioni (capacità di resilienza), aiuta a conoscere meglio se stessi, migliora le relazioni fra genitori e figli, promuove la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e la trasmissione di valori universali. "Piccolo yoga" è una guida completa di yoga per l'età evolutiva che, attraverso delle schede dettagliate, permette di creare passo dopo passo lezioni graduate e mirate per un programma pluriennale. Nel libro vengono descritte puntualmente e illustrate le seguenti attività: rituali di apertura e chiusura; giochi preparatori; favole con asana; giochi di respiro; tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione; tecniche di concentrazione; esercizi di rilassamento fisico, con visualizzazioni e con fiabe.

Scopri tutti i poteri dello yoga! Gli esercizi ti saranno utilissimi per: diventare più forte e agile, migliorando negli sport; ritrovare la concentrazione e la chiarezza per fare benissimo i compiti; scoprire in te la gentilezza per stare bene con i tuoi amici; trovare il coraggio e la calma per affrontare le paure e gli stress. Tante foto e illustrazioni colorate per praticare lo yoga divertendosi! Età di lettura: da 6 anni.