Libri di Elsa Punset

Gli intrepidi sono Isabella, Nico e il cane Toby. Loro ancora non lo sanno, ma stanno per scoprire come fare magie con le proprie emozioni. Accompagnati dal gabbiano Florestan, simpatico ed esperto allenatore di emozioni, affronteranno ogni notte sfide mozzafiato. Attraverso le loro avventure impareremo in modo divertente a gestire le nostre emozioni, o meglio, a dar loro un nome, a calmarle o trasformarle. Nel terzo episodio, “Avventura al faro”, un violento temporale mette in difficoltà i nostri amici e al contempo li aiuta a capire l’importanza di fare squadra. Età di lettura: da 4 anni.

Gli intrepidi sono Isabella, Nico e il cane Toby. Loro ancora non lo sanno, ma stanno per scoprire come fare magie con le proprie emozioni. Accompagnati dal gabbiano Florestan, simpatico ed esperto allenatore di emozioni, affronteranno ogni notte sfide mozzafiato. Attraverso le loro avventure impareremo in modo divertente a gestire le nostre emozioni, o meglio, a dar loro un nome, a calmarle o trasformarle. Nel quarto episodio, “Il mistero del dinosauro”, i nostri amici vivono un’avventura molto “scocciante” al museo, da cui impareranno a gestire la rabbia. Età di lettura: da 4 anni.

Gli intrepidi sono Isabella, Nico e il cane Toby. Loro ancora non lo sanno, ma stanno per scoprire come fare magie con le proprie emozioni. Accompagnati dal gabbiano Florestan, simpatico ed esperto allenatore di emozioni, affronteranno ogni notte sfide mozzafiato. Attraverso le loro avventure impareremo in modo divertente a gestire le nostre emozioni, o meglio, a dar loro un nome, a calmarle o trasformarle. Nel secondo episodio, alla ricerca del tesoro, i nostri amici si imbarcano in una rischiosa missione di recupero per scoprire dove si nasconde il tesoro più prezioso del mondo e come migliorare la propria autostima! Età di lettura: da 4 anni.

Gli intrepidi sono Isabella, Nico e il cane Toby. Loro ancora non lo sanno, ma stanno per scoprire come fare magie con le proprie emozioni. Accompagnati dal gabbiano Florestan, simpatico ed esperto allenatore di emozioni, affronteranno ogni notte sfide mozzafiato. Attraverso le loro avventure impareremo in modo divertente a gestire le nostre emozioni, o meglio, a dar loro un nome, a calmarle o trasformarle. Nel primo episodio, il grande salto, i nostri amici scoprono come essere coraggiosi e dominare le proprie paure! Età di lettura: da 4 anni.

Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita. Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po'; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l'amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri... Un libro da leggere e rileggere, da compilare e colorare, a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse.

Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita. Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po'; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l'amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri... Un libro da leggere e rileggere, da compilare e colorare, a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse. Con una playlist da ascoltare durante la lettura, sul sito: elsapunset.com e su Spotify.

Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita. Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po'; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l'amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri... Un libro da leggere e rileggere, da compilare e colorare, a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse. Con una playlist da ascoltare durante la lettura, sul sito: http://elsapunset.com/ e su Spotify.

Anche se i processi di cambiamento ci spaventano in quanto il nostro cervello è progettato per sopravvivere e proteggerci dalle avversità e dalle insicurezze, cambiare, comprendere e trasformare il nostro percorso di vita non è così difficile come sembra. Vivere le crisi come un'opportunità per costruire mutamenti radicali non è un luogo comune: l'esperienza di chi ci ha preceduto rivela che le crisi sviluppano potenzialità inimmaginabili e che ciò che sembrava impossibile o difficilmente realizzabile può in realtà avvenire anche molto in fretta. "Siamo più leggeri e flessibili di quanto crediamo perché siamo programmati per conquistare e scoprire" spiega Elsa Punset e in questo libro ci propone 21 chiavi di accesso all'intricato mondo delle emozioni umane, uria guida con una ricca varietà di domande e risposte per conseguire gli obiettivi che ciascuno di noi vorrebbe raggiungere: come stabilire l'equilibrio negli affetti; come comprendere la nostra emotività e gestire la paura; come sfruttare la nostra innata capacità di empatia e superare l'indifferenza; come imparare a comunicare apertamente con gli altri con il corpo e con la mente per non perderci in "fraintendimenti o banalità"; come realizzarci anche se la sorte rema contro; come prendere l'iniziativa e trasformare la nostra vita.