Libri di Flavio Daniele

Questo libro del maestro Flavio Daniele sull'antica disciplina cinese del Taiji Quan traccia un percorso che si snoda tra scienza, filosofia taoista e arte del combattimento. In primo luogo, mette in risalto come le ricerche delle neuroscienze e delle scienze cognitive sulla mente confermino i principi e l'applicazione pratica sviluppata sperimentalmente nel corso dei secoli dagli antichi maestri per lo sviluppo delle potenzialità segrete del corpo e della mente. Dimostra poi che le funzioni motorie, considerate quasi sempre inferiori a quelle cognitive e razionali, non sono un semplice strumento al servizio della mente, ma, al contrario, sono all'origine della qualità del pensiero astratto e del linguaggio.

Il libro La salute in Natura: Alla ricerca della bellezza raccoglie una serie di testimonianze di professionisti che, ciascuno nell'ambito della propria area di specializzazione, nonché della propria esperienza personale, indagano il concetto di natura per l'uomo occidentale contemporaneo alla luce delle suddette domande. Aspirazione del libro è dare ai lettori uno stimolo a ricercare se stessi nella bellezza della natura, cercando la sincronizzazione con essa come mezzo di catarsi e di trasformazione. Ricercare questa connessione vuol dire aprire i propri sensi ad un nuovo mondo, a quello originario del vivente, quello reale, la culla della vita, quello che permette di trasmettere la vita perché è solo dalla vita che può nascere altra vita. La natura per aiutare le persone a far riemergere le forze che sorreggono l'autoregolazione e l'autoguarigione verso la salute. Dalla psicologia alla teologia, dall'esperienza pedagogica degli asili nel bosco alla bioarchitettura per favorire il benessere abitativo, dalla danza al Qigong, dal mare alla montagna, dalla campagna alla fisica, dai Nativi nordamericani a coloro che praticano i cimenti invernali: questo testo vuole essere un libro costruttivo, emozionante e motivante alla ricerca del bello. Nasce da interrogativi sollevati dal cuore e dal farsi della vita, passando poi per l'intelletto, e tornando infine ad arricchire il cuore. Prefazioni di Francesco Bottaccioli e Flavio Daniele.

Questo libro mette insieme due visioni che sono state spesso tenute lontane. La scienza da un lato, la pratica e la filosofia orientale dall'altro. L'obiettivo è creare il tassello mancante al dibattito in corso su queste due grandi visioni, spesso accomunate in teoria ma non nella concretezza del corpo. Nella sua ultima parte il libro si fa manuale. Attraverso l'alchimia energetica taoista si entra in una nuova dimensione percettiva di sé e del mondo, prendendo contatto con le energie sottili del corpo e le sue diverse connessioni con mente, emozioni, fisiologia e vitalità degli organi. Attraverso semplici esercizi, tratti dalle ginnastiche energetiche cinesi e dalle antiche tecniche respiratorie di yoga taoista, le tensioni fisiche ed emozionali vengono sciolte e l'energia si libera. Il corpo si attiva, i discorsi teorici diventano vivi, e una nuova forma di intelligenza viene messa in pratica.

Per far sì che il nostro corpo si muova all'unisono con agilità, potenza ed energia in ogni situazione, sia nel vivere quotidiano sia durante qualsiasi pratica sportiva (dalla partita di tennis con gli amici alla pratica agonistica più spinta), passando per le pratiche energetiche del qi gong, fino alle arti marziali e gli sport da combattimento, i muscoli devono essere in grado di sopportare lo sforzo senza irrigidirsi, mantenendo la loro naturale elasticità e di lavorare in perfetto sincronismo come un'orchestra bene affiatata; le ossa devono essere connesse ed allineate, le articolazioni devono libere di aprirsi e chiudeesi; i tendini ed i legamenti devono essere elastici e potenti come il sartiame che lega le vele di una barca all'albero maestro; il qi deve scorrere fuidamente, lamente deve essere calma e serena.

Contenuto Il libro illustra, sia sul piano teorico che su quello più propriamente tecnico-operativo, lo Xing Yi Quan, l'arte marziale cinese da molti considerata come la più efficace e funzionale in combattimento. Il principio di fondo è l'imitazione - meglio ancora l'identificazione - degli animali selvaggi, per ottenere reazioni immediate, istintive e quanto più possibile efficaci ed automatiche, in situazioni di stress da combattimento. Completamente illustrato e accompagnato da un DVD didattico in cui l'autore presenta tutte le figure, emerge con decisione nel mare magnum della pubblicistica di settore.

Questo volume, frutto della collaborazione di Flavio Daniele con allievi e istruttori, è un manuale di consultazione e di riferimento per lo studio e l'apprendimento della Forma antica del Taiji Quan dello stile Chen costituito da 83 movimenti, come è stata trasmessa a Daniele e ai suoi allievi dai Maestri cinesi della Scuola, in particolare i Maestri Ma Hong e George Xu. Il testo è corredato da figure originali e descrizioni esaurienti.

L'auore svela, con un linguaggio adatto al moderno praticante, gli antichi segreti del Taiji Quan (la misteriosa arte marziale e disciplina di sviluppo spirituale), custoditi gelosamente per secoli da intere generazioni di maestri e praticanti. Gli insegnamenti contenuti in questo libro non sono frutto di traduzione o rielaborazione di testi antichi o moderni, ma d'esperienza diretta con la più autentica tradizione marziale dei maestri cinesi. Il materiale fotografico e l'apparato di disegni chiariscono le spiegazioni teoriche esposte. È un testo utile al praticante di qualsiasi arte marziale o via di ricerca interiore perché, come dimostra l'autore, sono più le cose che accomunano le differenti "Vie" che non quelle che le dividono.

Un filo conduttore sottende le varie vie di conoscenza, dalle arti marziali alle varie tecniche di meditazione e, al di là degli aspetti esteriori, tutte le metodologie hanno una rilevante base comune che rimanda a una non sostanziale differenza tra un approccio esclusivamente mentale e un approccio esclusivamente fisico alle vie di conoscenza. Il lavoro comprende tre parti: nella prima viene esaminato il movimento nelle sue componenti fisiche, energetiche e mentali. Nella seconda vengono evidenziati il rapporto e il legame tra la materia e l'energia da un lato, e tra l'energia e la mente dall'altro. Nella terza e ultima parte viene descritto come lavorando sul nostro vissuto interiore si eleva il livello di chiarezza e consapevolezza.