Libri di Marco Gradassi

Mentre il mondo là fuori sembra una rivista patinata, dove tutti sono contenti, felici, belli, sempre in forma e sorridenti, il tuo mondo piano piano perde i suoi colori, i suoi sapori, le sue fragranze e quello che prima ti piaceva e ti faceva battere il cuore ora ti è indifferente e richiede uno sforzo enorme. Partendo dagli insegnamenti della mindfulness, attraverso parole come gentilezza, curiosità, desideri, consapevolezza, l'autore ci accompagna lungo un percorso dove è possibile scoprire che la sofferenza non riguarda solo poche persone sfortunate, ma che non guarda in faccia a nessuno e colpisce milioni di persone in tutto il mondo. È importante imparare a calmare la mente, fare esercizio fisico regolare, conoscere i meccanismi del pensiero e coltivare una buona intimità con se stessi. Ma la cosa essenziale è che non importa quanto è profonda e radicata la sofferenza, qualsiasi essa sia può essere sconfitta.

Frederick non sapeva che entrare in una stanza avrebbe significato perdersi in un bosco. Il tema centrale del libro si nasconde nelle increspature di una vita, quella del protagonista, che incontra la sofferenza lungo il sentiero della propria storia, e di come riesce a superarla. Il racconto si snoda attraverso tre metafore principali che si intrecciano nel corso della lettura; perdersi in un bosco, i racconti della Bibbia, la voce fuoricampo di un maestro. Le voci di una natura minacciosa, di antiche saggezze e del maestro sembrano tutte d'accordo nello spingere il protagonista alla ricerca di un senso: un senso per la malattia con la quale convive da sempre, un senso per ciò che gli sta capitando, un senso per il dolore che attraversa la vita di ognuno di noi, senza esserne invitato. Frederick, sotto la spinta dello stress provocato da una situazione estrema, lotta per sopravvivere usando tutto ciò che possiede: se stesso, i suoi sogni, i suoni della sua mente, l'istinto del suo corpo; ma saranno le parole, quelle pronunciate dal maestro, la corda della salvezza alla quale il protagonista si aggrappa con tutta la forza per illuminare il buio che lo circonda e affrontare la sua paura. Sognando, delirando, ascoltando se stesso e altre voci, spingendo il suo corpo agli estremi, egli trova la forza necessaria per affrontare l'incognito labirinto della vita.

Per gli autori del libro la malattia non è una sfortuna né una colpa, ma un processo dotato di senso: ci si ammala per adattarsi all'ambiente in cui si vive, seguendo un'evoluzione personale e della specie; ci si ammala inoltre come conseguenza dello stress inerente ai cambiamenti che la vita impone. Conflitti biologici e psichici, problemi e sfide irrisolte, storia familiare e genealogica, sono inquadrati in una classificazione coerente e riscontrabile. Conoscere il senso della propria malattia, aiuta a uscire dalla superstizione e ad accettare le sfide.