Libri di Monica Colella
Oltre la paura. Vincere oggi ansia e panico per ritrovare la serenità
Monica Colella
Libro: Libro in brossura
editore: 2000diciassette
anno edizione: 2020
pagine: 114
Una lettura psicologico-formativa che favorisce il superamento di ansie, angosce, panico e paure più frequenti. La comprensione delle emozioni nel "qui ed ora", attraverso l'ausilio di esercizi pratici e rimedi naturali. Respirazione, meditazione, utilizzo di erbe terapeutiche e fiori di Bach. Ritrovare la serenità si può.
