Libri di Nadia Berti

Lo Yoga è come un innamoramento perenne, con tutte le sue difficoltà di rapporto, alti e bassi. Ognuno di noi potrebbe ammettere che nella sua vita, almeno una volta, ha vissuto un'esperienza, un evento, di difficile interpretazione, dalla difficile narrazione; qualcosa che è dentro di noi in modo molto nitido, quasi palpabile, che supera il tempo e lo spazio della vita, eppure sfugge come la nebbia nella mano inguantata d'inverno... Inafferrabile, come il mistero. Questo libro segue il metodo di insegnamento degli antichi Yogi: gli argomenti venivano trasmessi da maestro a discepolo attraverso il racconto e le metafore, colpendo tutti i sensi dell'allievo. Dal cuore alla pancia, prima l'esperienza e poi la conoscenza. L'unica cosa paragonabile a questo innominabile sentire è l'amore. Quello che ci porta avanti e ci dona la forza di ricominciare sempre è proprio l'innamoramento, quell'energia vitale che ci fa ringiovanire, ci fa sentire dei rinati verso nuove meraviglie. E così mi ritrovo a pensare che è proprio vero che tutto è yoga, tutto è amore.

Alla sua quinta edizione l'agenda settimanale del corpo quest'anno è deducata alla Mindfulness. Al suo interno troverai spubti mensili di attività da dedicare alla conoscenza e alla pratica formale e informale della Mindfulness, pagine per organizzare le tue giornate di lavoro, di studio e di creatività e altre pagine libere per i tuoi scritti creativi, il tuo diario della Mindfulness o per schizzi e disegni.