Sport e vita all'aperto

«Una mattina come tante. Scatta il verde al semaforo di Ponte Duca D'Aosta e sono in pieno Foro Italico, con l'Olimpico sullo sfondo. È in quel preciso istante che, per motivi insondabili, un passato morto e sepolto riprende vita». Comincia così un viaggio nella Lazialità, raccontata attraverso episodi per lo più dimenticati, personaggi più o meno probabili, ma soprattutto sensazioni ed emozioni da tifoso "non organizzato": la missione di Chinaglia e il suo "tradimento; il rombo impressionante al gol di Re Cecconi, che piegò il Milan all'ultimo secondo; il colpo provvidenziale del dimenticatissimo Giovanni Carlo Ferrari; Maestrelli che insorge («qualcuno mi ha pugnalato alle spalle»); D'Amico che batte da solo il Catanzaro per salvare (inutilmente) la Lazio; lo strano incantesimo dei quattro portieri lombardi; il caso Cordova e lo scandalo scommesse, che fu la fine del sogno. Pennellate di un quadro da cui traspaiono vizi e virtù del tifoso laziale. Anzi, del tifoso biancazzurro, secondo un cromatismo magari inesatto ma che identifica un'epoca e pesca nella vera anima di una eroica e fierissima minoranza.

Napoli, ancora tu! Con te è un altro viaggio nella Glori4

Cuore, Passione, Coraggio. L'indimenticabile epoca dei Rally.

Un viaggio che parte dalle origini del calcio, dov'è nato ed è stato codificato;dove questa passione ha preso vita e si è alimentata e da lì si è diffusa in ogni angolo del mondo. Quarantacinque storie, le tappe di questo viaggio che inizia sulle polverose strade della Gran Bretagna del XIX secolo, nei primi stadi, quando il pallone era un macigno e si giocava su campi impraticabili, dove non si risparmiavano colpi al limite del regolamento e la tecnica era un optional. Un viaggio per conoscere calciatori, squadre e momenti passati spesso in secondo piano, ma che raccontano l'essenza di ciò che è il calcio. Storie di vittorie e di sconfitte. Imprese che hanno segnato una sorta di momentaneo riscatto per comunità che non avevano altro per cui gioire e in cui credere. Un viaggio che arriva sino all'avvento delle grandi piattaforme televisive, prima che ricchi oligarchi e fondi d'investimento prendessero il posto delle persone, stravolgendo troppo spesso l'essenza stessa del calcio.

Quanti motivi ci sono per tifare la tua squadra del cuore? Ecco 50 motivi + 1 quello che scriverai tu su questo grazioso libricino del cuore.

La nutrizione sportiva è un aspetto fondamentale nella preparazione di un atleta, soprattutto quando si affrontano sport di resistenza. Sbagliare alimentazione e idratazione – sottovalutando l’apporto energetico, liquido ed elettrolitico durante i lunghi allenamenti e gli impegni agonistici – significa spesso incorrere in seri problemi fisici, anche se si è atleticamente performanti. Per questo motivo, un percorso di preparazione alle gare su lunghe distanze non può prescindere da un’attenta definizione di un proprio piano nutrizionale. Da qui nasce questo manuale pratico e di facile lettura, adatto a chiunque voglia comprendere i principi fondamentali della scienza nutrizionale e, con essi, cosa è più razionale fare o evitare per gestire al meglio l’alimentazione e l’integrazione in allenamento e in gara. Una guida che consente di imparare le regole fondamentali per creare un proprio piano energetico e di idratazione basato sulle evidenze e non su consigli improvvisati di amici o compagni di squadra.

Se la Divina Commedia fosse stata un poema in prosa, anziché in versi, su un viaggio immaginario di un Tifoso napoletano attraverso la Storia del Calcio Napoli, tutto avrebbe avuto inizio proprio come nel percorso dantesco, con una selva oscura diventata verde per ospitare grandi fenomeni e allegri comprimari, fra Inferno, Purgatorio e Paradiso del Calcio Napoli. Nell’inferno, quelli che hanno fatto male o malissimo, i bidoni, i flop, le delusioni, come Galeone, Savoldi e Manolas. Nel Purgatorio, coloro che ne sono state meteore, dimenticate oppure rimpiante, da Frappampina a Paolo Cannavaro. Nel Paradiso, gli eletti, quelli che hanno dato lustro alla loro squadra, come Mertens, Careca, Cavani e McTominay. Passando dal ricordare i giorni nefasti e quelli vincenti. Fino alla divina immensità della Perfezione, unica e irripetibile, di Diego Maradona.