Per preparare al meglio il calciatore moderno è determinante individualizzare il più possibile l'allenamento. Una soluzione è quella di lavorare per ruoli: infatti le richieste funzionali e le caratteristiche fisiologiche di elementi schierati in posizioni simili sono più o meno identiche. Così si indirizza il training verso un format "sartoriale", tarato sul singolo. Il libro scritto da Agostino Tibaudi e Matteo Basile illustra come agire seguendo le ultime novità scientifiche, le porta direttamente sul campo e propone numerose esercitazioni secondo il profilo fisico e tecnico-tattico del calciatore.
L'allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo
in uscita
| Titolo | L'allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo |
| Autori | Agostino Tibaudi, Matteo Basile |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Gli indispensabili de Il Nuovo Calcio |
| Editore | Sportivi |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 112 |
| ISBN | 9791280853035 |
Libri dello stesso autore
La preparazione fisico-sportiva nel XXI secolo: fondamenti, nuovi percorsi ed evidenze scientifiche
Vladimir B. Issurin
Calzetti Mariucci
Preparazione fisica per gli sport di combattimento
Emerson Franchini, Tomas Herrera Valenzuela
Calzetti Mariucci
Basket anatomy. 88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Brian Cole, Rob Panariello
Calzetti Mariucci
Stretching anatomy. 86 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
Calzetti Mariucci
I cambi di direzione. Analisi e metodologia di allenamento dei movimenti specifici del calciatore
Agostino Tibaudi
Calzetti Mariucci
Allenamento ad alta intensità. Principi fisiologici, metodologia, analisi della prestazione e test
Agostino Tibaudi
Calzetti Mariucci
La preparazione fisica per ruoli. Esercitazioni pratiche e allenamento
Agostino Tibaudi, Matteo Basile
Correre
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
L'alfabeto del corpo. Un sistema pratico di azioni mentali e fisiche per migliorare se stessi + 52 esercizi adatti a tutti
Cristiana Marengo
Golem Edizioni
Juventus FC 1897. Le storie
Massimo Bocchiola, Andrea De Benedetti, Corrado Del Bò, Davide Ferrari
Hoepli
Fun Tai Chi. Manuale simpratico. Scopri la millenaria arte marziale del benessere
Fabrizio Mercandelli, Carol Visconti
Hoepli
Piemonte in bicicletta. Storia del ciclismo subalpino attraverso i profili di 130 corridori
Tiziano Passera
Editrice Tipografia Baima-Ronchetti
Valle Varaita verticale. Arrampicata sportiva e boulder tra Saluzzo e il Colle dell'Agnello
Ezio Rinaudo, Renato Simondi
L'Artistica Editrice