Come ognuno di noi sa, ogni stagione porta con sé novità e sorprese ma anche potenziali fastidi e malanni dovuti ai passaggi di temperatura e agli sbalzi del clima. Ed è così che possiamo trovarci a fare i conti con la spossatezza estiva o con gli acciacchi autunnali, con le allergie primaverili o con le influenze dei mesi più freddi. Ma quali sono le erbe, i cibi e gli ingredienti naturali che abbiamo a disposizione per curarci e sentirci in forma nel corso dell’anno? In questo volume Ciro Vestita – il più noto fitoterapeuta italiano – ci spiega, insieme al collega Stefano Filipponi, come far fronte alle patologie stagionali più diffuse mediante l’alimentazione e la fitoterapia: passando in rassegna le erbe disponibili nei diversi periodi dell’anno – dall’eucalipto al timo, dalla lavanda al ginepro, dall’aloe alla menta, passando per moltissime altre – Vestita ci mostra le loro proprietà curative e ci indica come usarle per mantenerci in salute in ogni stagione. Un volume prezioso per il proprio benessere da tenere sempre a portata di mano, arricchito da numerosi consigli pratici, curiosità, un campionario di ricette e le schede botaniche delle piante citate. Postfazione di Marco Biagi.
In salute tutto l'anno. Il potere curativo delle erbe stagionali per stare bene ogni giorno
| Titolo | In salute tutto l'anno. Il potere curativo delle erbe stagionali per stare bene ogni giorno |
| Autore | Ciro Vestita |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Bur varia |
| Editore | Rizzoli |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 11/2024 |
| ISBN | 9788817190589 |
Libri dello stesso autore
Viva i carboidrati! Conoscere i grani per fare di pasta e pizze un elisir di salute
Ciro Vestita
Rizzoli
Cibi ed erbe che curano. Impara a trattare gli ingredienti della tua tavola per conservarne tutta la salute
Ciro Vestita, Stefano Filipponi
Rizzoli
Sani e in forma ad ogni età. Nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita
Ciro Vestita, Federica Alaura, Irene Gelli
Rizzoli
Guarire con le erbe. Tutto quello che l'industria del farmaco non vuole farvi sapere
Ciro Vestita, Federica Alaura, Irene Gelli
Rizzoli
Le 100 domande sulla salute a tavola. Tutte le risposte ai nostri dubbi quotidiani in tema di alimentazione
Ciro Vestita, Carlo Raspollini
Demetra
Le 100 domande sulla salute a tavola. Tutte le risposte ai nostri dubbi quotidiani in tema di alimentazione
Ciro Vestita, Carlo Raspollini
Giunti Editore
Coltiviamo la salute. Prodotti, consigli e ricette dalla natura per un nuovo benessere
Ciro Vestita
Giunti Editore