Scopri il filo invisibile che unisce scienza, estetica e benessere. Cellulite, ritenzione, ormoni, alimentazione, falsi miti, macronutrienti, allenamento. Non esiste una verità assoluta, ma esiste la tua verità biologica. È l'incastro tra questi elementi, unico e personale, che fa la differenza. Questo libro non ti offre scorciatoie. Ti offre conoscenza, consapevolezza e metodo, per ascoltare davvero il tuo corpo e guidarlo verso l'equilibrio. Non esiste un corpo perfetto. Esiste un corpo che funziona bene, e si vede. Con l'esperienza sul campo e l'autorevolezza di due professionisti come Claudio Suardi e Chiara De Nigris, questo viaggio ti accompagnerà a riscrivere il tuo concetto di salute e forma fisica. Dall'interno, verso l'esterno.
Capire il tuo corpo cambiarlo davvero
| Titolo | Capire il tuo corpo cambiarlo davvero |
| Autori | Claudio Suardi, Chiara De Nigris |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Guide e manuali |
| Editore | Priuli & Verlucca |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 11/2025 |
| ISBN | 9791254680711 |
Prossima pubblicazione, disponibile dal 21-11-2025
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