Che cosa è lo yoga? Ecco, questa è una bella domanda. Rispondendo come farebbero gli indiani, forse posso iniziare a spiegare che cosa non è. Lo yoga non è rilassamento, anche se ci aiuta a rilasciare i muscoli inutilmente contratti o tesi; non è contorsionismo, anche se si impara a padroneggiare il proprio corpo, assumendo a volte posizioni innaturali. Lo yoga non è rimanere fermi, rigidi e bloccati come degli stoccafissi, anche se si conosce l’immobilità; e non è neppure annullare la mente, anche se si impara a calmarla. Yoga non è muovere le energie (per quello ci sono gli elettrodotti) anche se si impara a indirizzare mente e sensazioni; e soprattutto non è una religione, un Credo al quale affidarsi ciecamente, anche se si appoggia alla mitologia indiana. Lo yoga non è tante delle cose che normalmente si pensa che sia, ma una certezza c’è, una certezza dalla quale partire, e questa certezza è il nostro corpo.
Se assaggio lo yoga, poi finisce che mi piace. Tanti buoni motivi per accostarsi allo yoga (anche a cinquant’anni)
| Titolo | Se assaggio lo yoga, poi finisce che mi piace. Tanti buoni motivi per accostarsi allo yoga (anche a cinquant’anni) |
| Autore | Daniela Pandozi |
| Curatore | Maria Grazia Beltrami |
| Illustratore | Gaia Cicaloni |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Scritter |
| Editore | Le Mezzelane Casa Editrice |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 112 |
| Pubblicazione | 05/2017 |
| ISBN | 9788899964405 |
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