L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali. Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea.
Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness
| Titolo | Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness |
| Autore | Gian Mario Migliaccio |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Editore | Sport Science Lab |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 250 |
| Pubblicazione | 07/2019 |
| ISBN | 9788894246391 |
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