Carella e Praticò hanno voluto rispondere all'esigenza di chi prepara il calciatore per fargli reggere livelli prestazionali costanti nel tempo, evitando nei limiti del possibile traumi ed infortuni. Ne "Il calcio funzionale con la potenza metabolica", esponendo di fatto i risultati di due anni di esperienze in simbiosi strettissima da preparatore atletico e allenatore, viene introdotta la teoria e spiegata con chiarezza la parte pratica-applicativa, tutta rigorosamente monitorata con il Gps, per offrire a tutti gli operatori che non dispongano di mezzi di valutazione particolarmente sofisticati, valori comparativi da utilizzare per una lettura dello sforzo con buona o sufficiente approssimazione. Il tutto introdotto dalla teorizzazione del principio del Metodo Funzionale e con ben 76 sedute proposte, prima illustrate attraverso grafici e disegni facilmente comprensibili, e poi strutturate, quantificate e testate con la potenza metabolica, usando il GPS, nel Diario delle sedute di allenamento, composto di quattro sezioni organizzate secondo caratteristiche per: prevalente uso forza, carico di lavoro medio-basso, carico di lavoro medio-alto, carico di lavoro alto.
Il calcio funzionale con la potenza metabolica. Con 76 sedute programmate per un carico metabolico basso-medio-alto e testate con il GPS
| Titolo | Il calcio funzionale con la potenza metabolica. Con 76 sedute programmate per un carico metabolico basso-medio-alto e testate con il GPS |
| Autori | Giuseppe Carella, Carmelo Praticò |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Football |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 269 |
| Pubblicazione | 08/2016 |
| ISBN | 9788860284846 |
Libri dello stesso autore
Programmazione annuale dell'allenamento per allievi
Giuseppe Carella, Carmelo Praticò
Calzetti Mariucci
La via ottica dalle origini alla contemporaneità. Rapporto SOI 2011
Giuseppe Carella, Luciano Cerulli, Giovanni Simonetti
Fabiano
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
L'alfabeto del corpo. Un sistema pratico di azioni mentali e fisiche per migliorare se stessi + 52 esercizi adatti a tutti
Cristiana Marengo
Golem Edizioni
Juventus FC 1897. Le storie
Massimo Bocchiola, Andrea De Benedetti, Corrado Del Bò, Davide Ferrari
Hoepli
Fun Tai Chi. Manuale simpratico. Scopri la millenaria arte marziale del benessere
Fabrizio Mercandelli, Carol Visconti
Hoepli
Piemonte in bicicletta. Storia del ciclismo subalpino attraverso i profili di 130 corridori
Tiziano Passera
Editrice Tipografia Baima-Ronchetti
Valle Varaita verticale. Arrampicata sportiva e boulder tra Saluzzo e il Colle dell'Agnello
Ezio Rinaudo, Renato Simondi
L'Artistica Editrice