Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.
Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programma
| Titolo | Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programma |
| Autore | Luigi Ceragioli |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Demetra |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 04/2022 |
| ISBN | 9788844079550 |