Il movimento in acqua infonde nuovo vigore al corpo, lo mantiene sano elastico e dinamico. Un'esperienza creativa per ritrovare consapevolezza e benessere Da sempre l'acqua attrae, sostiene, massaggia e avvolge. Fin dal concepimento siamo immersi in un liquido caldo ed il contatto con l'acqua evoca una molteplicità di piacevoli sensazioni, che ci accompagnano verso una dimensione di benessere e rilassamento. In acqua ci percepiamo molto più leggeri e le articolazioni lavorano con minor carico rendendo possibile ed efficace ogni movimento. Piera Maghella propone un programma per adattarsi dolcemente ai tanti cambiamenti della gravidanza ed accrescere la flessibilità e la forza L'acqua è la migliore amica della nostra salute! Indice: L’acqua un bene prezioso Effetti dello stare in acqua Il movimento in gravidanza in acqua Respirare Muovere la parte alta del corpo Muovere il bacino e le gambe Utilizzare il tondoludo Lavorare a coppie Movimento alla parete Giochi in gruppo Immersioni Rilassamento individuale, a coppie ed in gruppo Organizzazione e struttura di un corso in acqua.
Acquaticità in gravidanza. Libro fotografico
| Titolo | Acquaticità in gravidanza. Libro fotografico |
| Autore | Piera Maghella |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Nascita attiva |
| Editore | Numeri Primi Editore |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 142 |
| Pubblicazione | 05/2023 |
| ISBN | 9788897456049 |
Libri dello stesso autore
In movimento dopo la nascita. Manuale per neomamme e operatori
Brenda Lasala, Laura Vergani, Piera Maghella
Red Edizioni
Quando l'attesa si interrompe. Riflessioni e testimonianze sulla perdita prenatale
Giorgia Cozza
Il Leone Verde
Il dolore. Il dolore del travaglio e del parto: tecniche e rimedi per viverlo e gestirlo
Piera Maghella, Vittoria Pola
Gruppo Editoriale Macro
Quaderno a schede per un perineo sveglio e rilassato. Proposte sintetiche per la tua vita quotidiana dal Metodo Perineo Integrazione e Movimento®
Piera Maghella, Laura Vergani, Nuria Vives
Numeri Primi Editore
Cuaderno para un periné despierto y relajado. Propuestas sintéticas para tu vida cotidiana del método Periné Integración y Movimiento®
Nuria Vives, Piera Maghella, Laura Vergani
Numeri Primi Editore
Q Ian. Quaderno a schede sugli incontri di accompagnamento alla nascita
Piera Maghella
Numeri Primi Editore
Il primo sguardo. Verso un parto migliore. Come accogliere il bambino nelle ore dopo la sua nascita
H. Marshall Klaus, Piera Maghella, Klaus Marshall
Macrovideo
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Da zero a 12 mesi: un anno da genitori. Capire e accompagnare la crescita di bambine e bambini nel primo anno di vita
Sergio Conti Nibali
Uppa Edizioni
Comunicare bene in famiglia. Istruzioni di pacifica e amorevole convivenza
Paola Cuppini
EIFIS Editore