All'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa; è, invece, il Nordic Walking, un nuovo metodo per praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l'anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.
Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene
| Titolo | Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene |
| Autore | Pino Dellasega |
| Editore | Valentina Trentini Editore |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 12/2010 |
| ISBN | 9788887980592 |
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