Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.
Nordic walking. Benefici tecniche percorsi esercizi
| Titolo | Nordic walking. Benefici tecniche percorsi esercizi |
| Autore | Pino Dellasega |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Fitness |
| Editore | Demetra |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 04/2018 |
| ISBN | 9788844051884 |
Libri dello stesso autore
Camminare e pensare. La filosofia del cammino introspettivo. Come nasce e si sviluppa il pensiero creativo
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Il Cristo pensante delle Dolomiti. Una grande storia di determinazione
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Resilienti. Resilienza e storie di persone. Da Papa Francesco a Franco Nones e Alberto Tomba
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Sceso dalla croce. Il Cristo pensante delle Dolomiti, la storia che ha affascinato mezzo milione di pellegrini
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Ho camminato con le stelle. Santiago de Compostela. Mille chilometri a piedi da Lourdes a Muxia
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Ho camminato con le stelle. Mille chilometri a piedi verso Santiago de Compostela
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Il Cristo pensante delle Dolomiti. La storia, il trekking e il misterioso richiamo di Medjugorje
Pino Dellasega
Valentina Trentini Editore
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
L'alfabeto del corpo. Un sistema pratico di azioni mentali e fisiche per migliorare se stessi + 52 esercizi adatti a tutti
Cristiana Marengo
Golem Edizioni
Juventus FC 1897. Le storie
Massimo Bocchiola, Andrea De Benedetti, Corrado Del Bò, Davide Ferrari
Hoepli
Fun Tai Chi. Manuale simpratico. Scopri la millenaria arte marziale del benessere
Fabrizio Mercandelli, Carol Visconti
Hoepli
Piemonte in bicicletta. Storia del ciclismo subalpino attraverso i profili di 130 corridori
Tiziano Passera
Editrice Tipografia Baima-Ronchetti
Valle Varaita verticale. Arrampicata sportiva e boulder tra Saluzzo e il Colle dell'Agnello
Ezio Rinaudo, Renato Simondi
L'Artistica Editrice