"Nel piede la salute" è una guida che ci permette di mantenersi in forma e stare bene attraverso una respirazione profonda (1) una ginnastica articolare (2) "dolce" da fare quotidianamente e un'auto-massaggio (3) la cui peculiarità è quella di poterlo eseguire da soli, pensato per chi non ha molta libertà di movimento così da essere indipendenti. Con tecniche di digitopressione nei vari punti e zone riflesse del nostro corpo piedi, mani, orecchie. Con la riflessologia plantare: come eseguire un massaggio antistress (4) da fare in coppia è' una guida pensata per tutta la famiglia, figli, genitori e nonni facile da eseguire e da consultare e per chi non ha tanta voglia di leggere può andare direttamente alla pratica insomma imparare ad usare ed utilizzare queste "4 cose" è un investimento per il nostro benessere. ritengo sufficiente il massaggio antistress con la riflessologia plantare ed i vari punti di digitopressione dell'automassaggio, come forma di mantenimento della salute.
Nel piede la salute. Guida allo stare bene con l'automassaggio. La riflessiologia e la digito pressione
| Titolo | Nel piede la salute. Guida allo stare bene con l'automassaggio. La riflessiologia e la digito pressione |
| Autore | Primino Armari Eddi |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Editore | Youcanprint |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 164 |
| Pubblicazione | 11/2024 |
| ISBN | 9791222773957 |
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