Cibo per la mente. L'alimentazione intelligente per dare equilibrio alla dieta e alla vita

Titolo	Cibo per la mente. L'alimentazione intelligente per dare equilibrio alla dieta e alla vita
Autori	Saul Miller, Jo A. Miller
Traduttore	G. Pierce
Argomento	Salute e benessere personale Famiglia e salute
Editore	Gruppo Editoriale Macro
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	256
Pubblicazione	07/2014
ISBN	9788862296687

€7,90

1 copia disponibile in libreria

aggiungi ai desideri

Descrizione
Inserisci un commento

Scopriamo gli effetti del cibo sulla nostra mente, sul comportamento e sulla vita. In una concezione completamente nuova e diversa del cibo e del comportamento, questo volume ci dimostra, in termini chiari e accessibili, come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possano liberarci dalla depressione e dall'ansia e risollevare il nostro modo di vedere la vita. I coniugi Miller, psicologi inglesi, espongono dieci principi per un'alimentazione intelligente, capace di ridare equilibrio alla dieta e alla vita. Possiamo accrescere la stima in noi stessi e migliorare la nostra vita sociale: tutto con un semplice cambiamento di dieta. Basato anche su principi di alimentazione tradizionale, Cibo per la Mente analizza l'effetto delle energie alimentari, della sovralimentazione e degli additivi chimici sullo sviluppo, la personalità e il comportamento. Ricco di aneddoti, casi personali, ci insegna a migliorare la qualità della nostra vita, per cogliere gli innumerevoli benefici di una dieta salutare, centrata ed equilibrata.