Cibo per la mente. Una nuova visione dei rapporti tra cibo e comportamento

Titolo	Cibo per la mente. Una nuova visione dei rapporti tra cibo e comportamento
Autori	Saul Miller, Jo A. Miller
Traduttore	G. Peirce
Argomento	Salute e benessere personale Famiglia e salute
Collana	Salute e alimentazione
Editore	Gruppo Editoriale Macro
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	200
Pubblicazione	01/2009
ISBN	9788862293334

€9,80

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Scopriamo gli effetti del cibo sulla nostra mente, sul comportamento e sulla vita. In una concezione completamente nuova e diversa del cibo e del comportamento, "Cibo per la mente" ci dimostra, in termini chiari e accessibili, come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possano liberarci dalla depressione e dall'ansia e risollevare il nostro modo di vedere la vita. I coniugi Miller, psicologi inglesi, espongono dieci principi per un'alimentazione intelligente, capace di ridare equilibrio alla dieta e alla vita. Possiamo accrescere la stima in noi stessi e migliorare la nostra vita sociale: tutto con un semplice cambiamento di dieta. Basato anche su principi di alimentazione tradizionale, il testo analizza l'effetto delle energie alimentari, della sovralimentazione e degli additivi chimici sullo sviluppo, la personalità e il comportamento. Ricco di aneddoti, casi personali, ci insegna a migliorare la qualità della nostra vita, per cogliere gli innumerevoli benefici di una dieta salutare, centrata ed equilibrata.