Il Metodo Missori-Gelli® ti fornisce gli strumenti per capire chi sei e di cosa hai bisogno, attraverso l’identificazione del biotipo morfologico prevalente, e a capire come gestire glicemia e insulina, spesso considerate nemiche da combattere. Un volume scientificamente aggiornato che spiega come prevenire, curare e rendere reversibile - laddove possibile - le malattie metaboliche, la steatosi epatica, l’iperinsulinemia, il diabete, il sovrappeso e l’obesità. In base al biotipo prevalente a cui appartieni troverai: dieta mediterranea equilibrata, dieta vegetariana e vegana, dieta chetogenica, dieta low carb, con ben 16 menù settimanali. Troverai anche: protocolli di digiuno biotipizzati seguendo i ritmi circadiani come utilizzare gli integratori di supporto, strategie di allenamento biotipizzato per ottimizzare glicemia e insulina, gestione del sonno e dei ritmi circadiani per ottimizzare la salute e godere appieno la vita, con consapevolezza attiva.
La dieta per glicemia e insulina con il Metodo Missori-Gelli®
| Titolo | La dieta per glicemia e insulina con il Metodo Missori-Gelli® |
| Autori | Serena Missori, Alessandro Gelli |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Salute e benessere |
| Editore | Edizioni LSWR |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 496 |
| Pubblicazione | 06/2024 |
| ISBN | 9791254911754 |
Libri dello stesso autore
Asse tiroide-intestino. Tutto quello che devi sapere e fare per stare veramente bene
Serena Missori, Alessandro Gelli
Edizioni LSWR
Serena cucina. Ricette funzionali, consapevoli e gustose
Serena Missori, Alessandro Gelli
Edizioni LSWR
Un giorno, un mese, una vita. Il mio menu esistenziale per vivere in forma e senza stress
Serena Missori, Alessandro Gelli
Mondadori
Tiroide e metabolismo. Le ricette. Ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite, stanchezza, chili di troppo
Serena Missori, Alessandro Gelli
Edizioni LSWR
La dieta della pancia. In 4 settimane con il metodo Missori-Gelli per: dimagrire, pancia gonfia, grasso addominale, colite, gastrite, disbiosi, candida intestinale
Serena Missori, Alessandro Gelli
Edizioni LSWR
La dieta dei biotipi. Il programma completo per dimagrire, scolpire il corpo e ridurre lo stress
Serena Missori
Edizioni LSWR
Stop reflusso e gastrite. Con dieta specifica, menù stagionali e strategie del Metodo Missori-Gelli®
Serena Missori, Alessandro Gelli
Edizioni LSWR