Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo DVD è un' introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.
Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi
| Titolo | Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi |
| Autore | Veronique Coignac |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Armonia videoteca del benessere |
| Editore | Macrovideo |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pubblicazione | 01/2009 |
| ISBN | 9788875078959 |
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