Uppa Edizioni: Manuali

Dalle casette sull’albero alla barca a vela, dalle miniere abbandonate al trekking in montagna con gli alpaca: in questa guida Milena Marchioni ha raccolto le migliori proposte di viaggi e avventure in Italia a misura di famiglie e bambini. Ce n’è davvero per tutti i gusti! Musei, labirinti e castelli. Archeologia e scienza. Festival e feste tradizionali. Proposte per i più avventurosi e intraprendenti, ma anche per chi vuole andare alla scoperta dei tesori delle principali città italiane.

Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell'essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.

Una guida completa per aiutare i bambini a raggiungere al meglio le mete dei primi due anni di scuola: l’apprendimento di come funzionano i meccanismi della lettura, della scrittura e dei numeri. Nei primi anni della scuola dell’obbligo, entusiasmanti e impegnativi allo stesso tempo, si imparano i meccanismi della lettura, della scrittura e dei numeri e si gettano le basi di molte abilità che saranno determinanti per il successivo percorso di studi. Non si tratta solo di combinare insieme lettere o numeri, ma anche di restare concentrati sui compiti e trovare i comportamenti più adatti all’ambiente della classe. I genitori, insieme agli insegnanti, hanno l’opportunità di sostenere concretamente i bambini in questo percorso, soprattutto quando si presentano malesseri e difficoltà che è bene sapere come individuare e affrontare.

Questo libro vuole essere uno strumento per una piccola rivoluzione di pensiero. Spesso infatti, quando si parla dei requisiti ideali dell’alimentazione di grandi e piccoli – di una dieta che sia sana, varia, bilanciata – la prima cosa che ci viene in mente è la fatica, la difficoltà di concretizzare nella vita di tutti i giorni le raccomandazioni scientifiche che ben conosciamo. In realtà, l’obiettivo del “mangiar sano” è alla portata di tutte e tutti, a prescindere dalle preferenze alimentari e dal tempo che si ha a disposizione: un approccio consapevole e flessibile permette di fare scelte efficaci e di selezionare, anche tra i banchi del supermercato, quei prodotti che possono rappresentare un valido aiuto in cucina. Attraverso 16 menù stagionali e 80 ricette di facile realizzazione, la nutrizionista Francesca Ghelfi, conosciuta su Instagram come @_leguminosa, offre a lettrici e lettori tantissimi suggerimenti per iniziare finalmente a trasformare l’idea di dieta salutare in un obiettivo concreto e praticabile.

«Il problema non siamo noi: sono loro!», dice la piccola Alice alla psicologa Silvana. Parla dei genitori, e dei grandi in generale, che vedono problemi nei comportamenti dei bambini, che cercano soluzioni magiche, che vorrebbero essere perfetti per avere figli perfetti. Ma in realtà la vita da genitori è un viaggio nell’imprevedibile; da fare a occhi aperti, certamente, ma con la fiducia nelle capacità e nelle risorse dei bambini. Insieme a un compagno di viaggio insostituibile: il sorriso. Un graphic novel pensato per sorridere e per riflettere sorridendo su quello che accade nella vita da genitori e nella vita da bambini: 14 storie brevi che parlano della comunicazione tra genitori e figli, di capricci, aspettative, stereotipi, ruoli e conflitti in famiglia… ogni lettore e lettrice potrà facilmente riconoscersi in questa galleria di personaggi e storie, riflettere sulle dinamiche della propria famiglia ma soprattutto sorridere delle tante, piccole sfide che costellano la quotidianità di ciascuno. Come suggerisce Silvana Quadrino: «Il sorriso permette di vedere i limiti e le imperfezioni come qualcosa di normale, da accogliere con serenità».

La conquista del controllo sfinterico e dell’autonomia nell’uso del vasino o del WC è un passaggio fondamentale nello sviluppo psicomotorio dei bambini, spesso però trascurato o lasciato all’improvvisazione. Ai bambini, infatti, si chiede di passare tempestivamente dal pannolino al vasino, dimenticando che l’apprendimento ha i suoi tempi, i suoi intoppi e, soprattutto, necessita del sostegno dei genitori. In questo libro, l’autore propone ai genitori una strada alternativa al modo tradizionale di accostarsi al toilet training: il metodo dell’Elimination Communication. L’educazione precoce al vasino, basata sull’ascolto e la comprensione dei segnali inviati dai bambini, promuove un ruolo attivo dei genitori e permette di ridurre il consumo dei pannolini e l’impatto ambientale del loro smaltimento, con effetti positivi anche sui disturbi più frequenti legati al controllo sfinterico, in particolare la stipsi, l’encopresi e l’enuresi. Queste problematiche sono troppo spesso un argomento tabù: individuarle precocemente e riconoscerne le cause è invece essenziale per tutelare la salute, non solo fisica, di bambini e bambine.

Tra gli obiettivi del “mestiere” dei genitori, non c’è solo quello di fare in modo che i bambini siano felici. Per prendersi davvero cura della loro crescita, favorire lo sviluppo delle loro potenzialità e rispettarne la complessità, è importante educarli a pensare e sognare in grande. I dieci capitoli di questo libro affrontano altrettanti concetti chiave della realtà contemporanea, invitando i lettori a superare i pregiudizi e gli stereotipi con cui ancora si continua a guardare all’infanzia: il rapporto tra natura e tecnologia, la scoperta del proprio corpo e del genere, il ruolo dei desideri e del potere, i meccanismi che guidano la memoria e stimolano la fantasia, lo sviluppo dell’autonomia e il confronto con rischi e pericoli, la partecipazione alla vita sociale. Si può educare un bambino o una bambina a non essere razzista? Come insegnare il valore delle cose e del denaro? Quali sono le esperienze fondamentali per crescere nel mondo di oggi e partecipare attivamente alla costruzione di un futuro migliore? Sono alcune delle domande a cui vuole rispondere questo volume, ricco di esempi e suggerimenti concreti, perché, citando Gianni Rodari, «vederli felici non ci può bastare. Dobbiamo vederli appassionati a ciò che fanno, a ciò che dicono e a ciò che vedono».

Questo libro è un “manifesto”, perché raccoglie le 100 idee più peculiari e importanti del progetto di Uppa, frutto di vent’anni di lavoro al fianco delle famiglie. Di cosa ha bisogno un bambino per crescere? E di cosa, invece, non ha bisogno? A queste domande rispondono gli autori del libro, con un approccio originale e multidisciplinare, partendo da un presupposto: «Non esiste una ricetta per fare il genitore». L’obiettivo? Che mamme e papà acquistino fiducia nelle proprie competenze, riscoprano il proprio istinto di genitori, diano spazio alla capacità di osservare e comprendere i bambini, trovando soluzioni e strategie creative nel vivere quotidiano. Chiara Borgia e Sergio Conti Nibali, rispettivamente vicedirettrice e direttore di Uppa magazine, pedagogista l’una e pediatra l’altro, sono gli autori di "Cento idee per crescere". Ognuna delle idee che hanno sviluppato nel libro si basa su informazioni derivanti dalla ricerca scientifica.

«Cosa c’è di buono per merenda?»: di certo vi sarete sentiti ripetere questa domanda un bel po’ di volte, perché se c’è un momento della giornata che tutti i bambini aspettano con gioia, è proprio l’ora della merenda. Questo libro di ricette si propone di fornire ai genitori le informazioni nutrizionali corrette per scegliere gli alimenti migliori in base ai gusti e alle esigenze di ogni bambino. Che sia dolce o salata, la merenda sarà in ogni caso equilibrata e sfiziosa.

Età di lettura: da 8 anni.

Un libro dallo stile semplice, diretto e concreto, pensato per dare ai genitori gli strumenti per educare i bambini a essere autonomi senza sostituirsi a loro, per sostenerli senza controllarli, per ascoltarli senza giudicarli, per crescerli liberi senza rinunciare alle regole.

Cosa significa, concretamente, scegliere un’alimentazione che sia davvero sostenibile e salutare? La comunità scientifica è concorde: significa adottare un’alimentazione plant-based, basata – in tutto o in gran parte – sul consumo di cibi vegetali. In questo libro, Pediatra Carla guida i lettori con chiarezza e competenza nella pianificazione di una dieta vegetale ben bilanciata, adatta a ogni fase della vita, dalla gravidanza fino all’età adulta. Spiega come preparare una pappa veg durante lo svezzamento, quali integrazioni sono davvero necessarie e quando introdurle, e come riconoscere – e schivare – le trappole dei “guru della nutrizione”. Un libro utile per i genitori, i professionisti della salute, gli educatori e chiunque desideri nutrirsi con maggiore consapevolezza. Le oltre 100 ricette plant-based firmate da Cristina Mauri, pensate per tutta la famiglia, sono facili da realizzare e possono essere adattate ai gusti e alle esigenze di ciascuno.