La bioenergetica è un modo di comprendere la personalità in termini del corpo e dei suoi processi energetici. Questi processi, cioè la produzione di energia attraverso la respirazione e il metabolismo e la scarica di energia nel movimento, sono le funzioni basilari della vita. La nostra risposta alle situazioni della vita, infatti, è determinata dalla quantità di energia di cui disponiamo e da come ne facciamo uso. La bioenergetica è anche una forma di terapia che combina il lavoro con il corpo e con la mente per aiutarci a risolvere i nostri problemi emotivi e a meglio utilizzare il nostro potenziale. Una tesi fondamentale della bioenergetica è che corpo e mente sono funzionalmente identici: vale a dire, quanto avviene nella mente riflette quanto avviene nel corpo e viceversa: pensare e sentire sono condizionati da fattori energetici. Nel suo lavoro sul corpo la bioenergetica include sia procedimenti di manipolazione sia esercizi speciali. I procedimenti di manipolazione sono costituiti da massaggio, pressione controllata e lievi contatti per rilassare i muscoli irrigiditi. Gli esercizi che questo libro offre, messi a punto nel corso di più di vent'anni di lavoro terapeutico con pazienti, sono intesi per aiutarci a entrare in contatto con le nostre tensioni e a scaricarle attraverso il movimento appropriato.
Espansione e integrazione del corpo in bioenergetica. Manuale di esercizi pratici
| Titolo | Espansione e integrazione del corpo in bioenergetica. Manuale di esercizi pratici |
| Autori | Alexander Lowen, Leslie Lowen |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Il lavoro sul corpo e sulla mente |
| Editore | Astrolabio Ubaldini |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 01/1979 |
| ISBN | 9788834006153 |
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