Mindfulness e capacità di compassione sono due facce della stessa medaglia. Lo sviluppo della consapevolezza è la precondizione per quello dell’autocompassione. Negli ultimi dieci anni la ricerca scientifica ha dimostrato una correlazione positiva tra l'autocompassione e il benessere psicologico. La presenza di autocompassione è stata anche correlata con minore ansia, depressione, vergogna e paura del fallimento. Questa autorevole guida per condurre il programma “Autocompassione e Mindfulness” (MSC) esamina la teoria e la ricerca a oggi disponibile, e descrive la peculiare pedagogia del programma. Gli istruttori e i terapeuti vengono accompagnati passo dopo passo alla conoscenza del programma MSC. Esempi di casi illustrano non solo come insegnare i contenuti didattici ed esperienziali del corso, ma anche come interagire con i partecipanti, gestire i processi di gruppo e superare gli ostacoli comuni. La sezione finale del libro descrive come integrare le pratiche di autocompassione nella psicoterapia. Sul sito guilford.com/germer4-materials si possono trovare registrazioni audio scaricabili delle meditazioni guidate in lingua inglese.
Insegnare il programma autocompassione e mindfulness. Una guida per professionisti del benessere e della salute
| Titolo | Insegnare il programma autocompassione e mindfulness. Una guida per professionisti del benessere e della salute |
| Autori | Christopher K. Germer, Kristin Neff |
| Curatori | Antonella Commellato, Fabio Giommi |
| Collana | Tecniche e strumenti per la professione |
| Editore | Edra |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 592 |
| Pubblicazione | 03/2021 |
| ISBN | 9788821450631 |
Libri dello stesso autore
Programma di autocompassione e mindfulness. Esercizi e meditazioni guidate
Christopher K. Germer, Kristin Neff
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Le psicoterapie orientate alla mindfulness
Christopher K. Germer, Ronald D. Siegel, Paul R. Fulton
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