Vuoi essere una persona che gestisce bene le emozioni, padrona di sé, che affronta le varie situazioni con determinazione ed empatia, senza aggressività, ponendosi dei limiti e rispettando quelli degli altri? Insomma, vuoi essere una persona che coltiva la propria intelligenza emotiva? Sono tante le situazioni quotidiane in cui è necessario saper gestire le proprie emozioni. E dato che a scuola non ci insegnano a farlo, l'autrice ti presenta in questa guida tutto quello che devi sapere. Troverai: Una serie di test in «modalità coaching» per capire come te la cavi con la rabbia, la paura, la tristezza e la gioia. Tutte le informazioni e i concetti di base per padroneggiare le dinamiche psicologiche nelle relazioni. Test di autovalutazione per comprendere come vivi di solito le emozioni e riconoscere il «colore» della loro intensità nelle diverse situazioni della vita familiare, professionale e quotidiana. Con le testimonianze di Daphne Bohémien, Martina Ferrari, Alessandro Sahebi, Carlotta Vagnoli.
Gioca con le tue emozioni
| Titolo | Gioca con le tue emozioni |
| Autore | Raphaëlle Giordano |
| Illustratore | Momusso |
| Introduzione | Martina Ferrari |
| Traduttore | Daniela Di Lisio |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Editore | Sonda |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 07/2022 |
| ISBN | 9788872241837 |
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